Η λευκή ζώνη είναι κάτι περισσότερο από μια κατάταξη, είναι μια νοοτροπία.
Σε αυτήν την εφαρμογή, ο Roy Dean εξερευνά τεχνικές από τρεις από τις πιο επιτυχημένες σχολές jiu jitsu στη σύγχρονη εποχή: Kodokan Judo, Aikikai Aikido και Brazilian Jiu Jitsu.
Η θεωρία και η τεχνική εξισορροπούνται με μοντάζ ζωντανής εφαρμογής, επιδείξεις κατάταξης και μαθήματα από δεξιοτέχνες της ήπιας τέχνης.
Σχεδιασμένο για να εμπνέει, να διασκεδάζει και να ανοίγει το μυαλό των αρχαρίων στον κόσμο του jiu jitsu, το The White Belt Bible θέτει τα θεμέλια για μια ζωή μάθησης και είναι ο τέλειος σύντροφος για τις πιο δημοφιλείς απαιτήσεις μπλε ζώνης.
Τόμος 1:
Δένοντας τη ζώνη σας
Kodokan Judo
Παραδείγματα Jujutsu
Aikikai Aikido
Σεϊμπουκάν Νιντάν
Brazilian Jiu Jitsu
Λευκό προς Μαύρο
Τόμος 2:
Creswell Blue
Brodeur Purple
Ράιτ Μάρτελ Μπράουν
Κοσμήτορας 2ου βαθμού Μαύρος
Μαθήματα από έναν πρωταθλητή
Jiu Jitsu στο Λονδίνο
Εβδομαδιαία BJJ
Ενημερώθηκε στις
6 Απρ 2022