Self Therapy: Mental Tests

Καλώς ήρθατε στο Self Therapy: Mental Tests, το οποίο είναι πάντα μαζί σας για να προστατεύσετε την προσωπική σας ανάπτυξη και την ψυχική σας υγεία. Μπείτε στον κόσμο της αυτοφροντίδας και της ψυχικής υγείας.

Επιταχύνετε τη φροντίδα του εαυτού σας και ενδυναμώστε τον εαυτό σας με εξατομικευμένους πόρους θεραπείας, προσαρμοσμένα ψυχικά τεστ, περιεκτικές περιλήψεις και προηγμένα εργαλεία για την παρακολούθηση της προόδου σας. Είτε παλεύετε με το τέλος της ΔΕΠ-Υ, διαχειρίζεστε τραύμα, αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή απλώς στοχεύετε να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διάθεση, αναλάβετε εργασία υγείας με το Self Therapy: Mental Tests, τον αξιόπιστο δρόμο για μια πιο υγιή και καλύτερη ψυχική ηλικία.

Αυτοθεραπεία: Διανοητικές δοκιμές Λειτουργίες εφαρμογής: Παρακολούθηση διάθεσης, Ημερήσιο ημερολόγιο, Ήχοι χαλάρωσης, Νοητική ηλικία

🌿Αυτοθεραπεία
Στο χάος της ζωής, υπάρχει ένα καταφύγιο μέσα σου: η αυτοθεραπεία. Ανακαλύψτε τη μεταμορφωτική δύναμη της ενδοσκόπησης καθώς περιηγείστε στα περιγράμματα των σκέψεων και των συναισθημάτων σας. Μέσω της επίγνωσης και του αυτοστοχασμού, αυτό το ταξίδι γίνεται πυξίδα για την κατανόηση, τη θεραπεία και την καλλιέργεια της ψυχικής σας υγείας. Θυμηθείτε, αυτό δεν είναι ένα υποκατάστατο της επαγγελματικής βοήθειας, αλλά ένα προληπτικό βήμα προς την ενδυνάμωση του εαυτού σας. Αφιερώστε μια στιγμή, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς ένα ανθεκτικό μυαλό.

🧘♀️ Αυτοφροντίδα
Να είστε ξεκάθαροι για την ψυχική σας υγεία! Εξερευνήστε 308 πρακτικές ιδέες σε 12 μεγάλες κατηγορίες που καλύπτουν τις σχέσεις, την προσωπική ανάπτυξη, την ψυχική υγεία, την αυτοθεραπεία, την προσοχή, την ανατροφή των παιδιών και πολλά άλλα. Βελτιώστε την ευημερία σας με το επιμελημένο μας περιεχόμενο σχετικά με την αυτοφροντίδα, την αυτο-θεραπεία, την ψυχική υγεία, την ψυχική ηλικία και την προσωπική ανάπτυξη. Οι εσωτερικοί μας ειδικοί συγκεντρώνουν όλες τις πληροφορίες, παρέχοντας αξιόπιστο και υποστηριζόμενο από ειδικούς περιεχόμενο για το απόλυτο ταξίδι προσωπικής φροντίδας σας.

📝 Νοητικά τεστ
Μάθετε να εξερευνάτε το μυαλό σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή μας, η οποία περιέχει 77 νοητικά τεστ! Από τον χαρακτήρα και την ψυχολογία μέχρι τον τρόπο ζωής και τη διάθεση, τα τεστ μας σάς δίνουν τη δυνατότητα να συνεχίσετε την προσωπική σας ανάπτυξη παρέχοντας πολύτιμες γνώσεις για τον εσωτερικό κόσμο. Ειδικά τεστ αξιολόγησης, όπως τεστ τραύματος, διπολικά τεστ, τεστ κατάθλιψης, τεστ ADHD, τεστ PTSD και άλλα τεστ ψυχικής υγείας, προσφέρουν ολοκληρωμένη θεραπεία για την προστασία και τη διατροφή της ψυχικής σας υγείας.

📔 Καθημερινό Ημερολόγιο και Παρακολούθηση Διάθεσης
Προσαρμόστε την καθημερινή σας εμπειρία ημερολογίου! Εγγράψτε κείμενο, συναισθήματα και εικονίδια δραστηριότητας με το Mood Tracker και φιλτράρετε τις σημειώσεις σας για έναν εξατομικευμένο προβληματισμό στο ταξίδι σας.

📚 Ανακαλύψτε
Βουτήξτε στον πλούτο των πληροφοριών για την ψυχική υγεία! Με περισσότερα από 150 άρθρα γραμμένα από τους ειδικούς μας, η λειτουργία Discover ενισχύει την μαθησιακή εμπειρία σας επιτρέποντάς σας να ακούτε άρθρα χρησιμοποιώντας την ενσωματωμένη λειτουργία αφήγησης ήχου.

📊 Στατιστικά
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή στατιστικά! Ελέγξτε το καθημερινό σας ημερολόγιο, εβδομαδιαίο, μηνιαίο και ετήσιο για να αποκτήσετε πολύτιμες γνώσεις για την προσωπική σας ανάπτυξη.

🌀Δημιουργήστε θετική/αρνητική ενέργεια
Ζήστε τη μοναδική μας δυνατότητα! Χρησιμοποιώντας απλουστευμένες ψυχιατρικές τεχνικές, το εργαλείο χαλάρωσης 90 δευτερολέπτων συνδυάζει κινούμενα σχέδια βίντεο και γραφικά, επιτρέποντας στους χρήστες να καθαρίσουν την αρνητική ενέργεια και να απορροφήσουν θετική ενέργεια.

🌌 Μεταφορικά κινούμενα σχέδια
Χαλαρώστε με επιμελημένες μεταφορές! Βυθιστείτε σε επαγγελματικά σχεδιασμένα κινούμενα σχέδια και γραφικά βίντεο με επίκεντρο τις πέντε πιο ηρεμιστικές μεταφορές.

🎶 Ήχοι χαλάρωσης
Απολαύστε χαλαρωτικούς ήχους! Αποκτήστε πρόσβαση σε μια επιλογή από τους πιο ήρεμους, χαλαρωτικούς ήχους που έχουν σχεδιαστεί για αναπαραγωγή στο παρασκήνιο ενώ περιηγείστε σε άλλες λειτουργίες της εφαρμογής.

🤝 Κοινότητα
Συνδεθείτε με άτομα με ομοϊδεάτες! Γίνετε μέλος σε ομάδες σε 23 κατηγορίες, μοιραστείτε αναρτήσεις, γράψτε σχόλια και αλληλεπιδράστε με άλλους χρησιμοποιώντας γνωστές λειτουργίες κοινωνικών μέσων. Το σύστημα διακομιστή μας παρέχει αδιάλειπτη αλληλεπίδραση.