ROAR Active Coaching Platform

Ασκηθείτε όπως θέλετε και όποτε θέλετε με την ROAR Active Coaching Platform. Προπόνηση στο γυμναστήριο ή προπόνηση ενσυνειδητότητας - ασκήστε το σώμα και το μυαλό σας σήμερα.

Η πλατφόρμα ROAR Active Coaching ξεπερνά την προπόνηση. Παραμείνετε σε φόρμα με οδηγίες προπόνησης και ευεξίας από τους αγαπημένους σας προπονητές, αθλητές και ειδικούς ευεξίας. Cardio, προπόνηση σωματικού βάρους, ενσυνειδητότητα και πολλά άλλα. Οι συνήθειες φυσικής κατάστασης μένουν με τη βοήθεια πιο γρήγορων επιλογών, εργαλείων καθορισμού στόχων και νέου καθημερινού περιεχομένου.

Γυμναστείτε με μια μεγάλη ποικιλία προπονήσεων και προγραμμάτων, αποκτήστε κίνητρο με τους ROAR Trainers μας και κερδίστε συμβουλές για υγεία και φυσική κατάσταση. Προπονήσεις στο σπίτι έως συμβουλές νοοτροπίας — ενισχύστε το μυαλό και το σώμα σας με έναν παγκοσμίου φήμης εκπαιδευτή προπόνησης Nike και έναν ειδικό ευεξίας. Ρουτίνες φυσικής κατάστασης, κυκλική προπόνηση, καρδιο ή γιόγκα — ανεξάρτητα από τον στόχο άσκησής σας, το ROAR Active Coaching Platform έχει τις προπονήσεις και τις συμβουλές προπόνησης που ταιριάζουν για εσάς.

Προπονήσεις στο σπίτι για να παραμείνετε δραστήριοι, από χαμηλή έως υψηλή ένταση, που περιλαμβάνουν:

• YOGA: Essential Yoga Flows
• ABS WORKOUT & TOTAL BODY FITNESS: Best of Abs, Arms and Glutes Workouts
• ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: Προπόνηση με βάρη για ολόκληρο το σώμα
• BODYWEIGHT WORKOUTS: Bodyweight Workout Burn
• HIT WORKOUTS: Οι προπονήσεις γίνονται σε 20 λεπτά ή λιγότερο
• ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ: Μεγάλες προπονήσεις για μικρούς χώρους
• CARDIO & INTERVALS: Χτίστε την αντοχή

Ασκηθείτε και χτίστε δύναμη με περισσότερους από έναν τρόπους. Παρακολούθηση προπόνησης, συμβουλές φυσικής κατάστασης, αρχείο καταγραφής προπόνησης και πολλά άλλα - απολαύστε τα εργαλεία που χρειάζεστε για να εστιάσετε στην υγεία σας. Γυμναστείτε και αποκτήστε φυσική κατάσταση όταν θέλετε, όπως θέλετε.

Γυμναστική για όλους τους αθλητές. Κατεβάστε και ξεκινήστε την εκπαίδευσή σας με το ROAR Active Coaching Platform.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ
• Προπονήσεις γυμναστικής για όλους τους αθλητές - cardio, κοιλιακούς, προπόνηση για όλο το σώμα, γιόγκα και διατάσεις
• Οι εφαρμογές γυμναστικής διευκολύνουν την προπόνηση από το σπίτι - προπόνηση με ελάχιστο έως καθόλου εξοπλισμό
• Παρακολούθηση προπόνησης και αρχείο καταγραφής προπόνησης για παρακολούθηση της προόδου
• Προπονήσεις ανά μέρος του σώματος - προπόνηση κοιλιακών, χεριών και ώμων και γλουτών και ποδιών
• Μύες ή αντοχή - επιλέξτε μια εστίαση στην προπόνηση που ταιριάζει στους στόχους σας

ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
• Η προπόνηση εκτείνεται πέρα ​​από τη σωματική άσκηση - περιμένει καθοδήγηση για την άσκηση, καλύπτοντας την ευεξία, την υγιή νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση και τον ύπνο
• Εφαρμογή ημερολογίου και υγείας σε ένα - Τα ταξίδια υγείας ξεκινούν με την υποστήριξη ειδικών, εκπαιδευτών και αθλητών της ROAR Active
• Προπονητής προπόνησης ή προπονητής ευεξίας - βρείτε το ιδανικό πρόγραμμα προπόνησης με τη βοήθεια ενός ROAR ActiveTrainer
• Προσαρμόστε συμβουλές για υγιεινή διατροφή για να εξισορροπήσετε τις προπονήσεις στο σπίτι και την καθημερινή σας ρουτίνα
• Καθοδήγηση υγείας και φυσικής κατάστασης - καθοδήγηση νοοτροπίας, καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, ερωτήσεις και απαντήσεις ευεξίας, υγιεινό μαγείρεμα και πολλά άλλα

ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
• Προπονήσεις στο σπίτι και περιεχόμενο ευεξίας, από εμπνευσμένο έως εκπαιδευτικό με συμβουλές, καθοδήγηση και πολλά άλλα
• Ημερολόγιο υγείας και φυσικής κατάστασης - επιτρέψτε στο ROAR Active Coaching Platform να γίνει αναπόσπαστο μέρος της ημέρας σας με καθοδήγηση και κίνητρο από τους καλύτερους του ROAR Active.

Προπονήσεις στο σπίτι και προπόνηση για κάθε σώμα και μυαλό - πετύχετε τους στόχους σας με το ROAR Active.

ROAR Active Coaching Platform - Ο Ολιστικός Εκπαιδευτικός σας Οδηγός.

--

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΑΣ ΜΕΤΡΟΥΝ
Εισαγάγετε οποιεσδήποτε άλλες καθημερινές προπονήσεις στην καρτέλα Δραστηριότητα για να διατηρείτε έναν ακριβή λογαριασμό του ταξιδιού σας στη φυσική κατάσταση. Εάν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή ROAR Active Coaching Platform, οι διαδρομές σας θα καταγράφονται αυτόματα στο ιστορικό δραστηριότητάς σας.

Το ROAR Active Coaching Platform συνεργάζεται με την Apple Health για να συγχρονίζει τις προπονήσεις και να καταγράφει δεδομένα καρδιακού παλμού.