Στρατιωτική εκπαίδευση

Ακόμη και οι πραγματικοί στρατιώτες ή οι NAVY SEALS χρειάζονται ένα πλάνο προπόνησης και έναν σωστό καθημερινό οδηγό άσκησης για το πώς να γυμναστείτε στο σπίτι! Προετοιμαστείτε λοιπόν με αυτά τα διαδικτυακά βίντεο σχετικά με τη στρατιωτική προπόνηση για ολόκληρο το σώμα στο σπίτι για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα και αντοχή με καθημερινή πειθαρχία, ταυτόχρονα με την απώλεια λίπους και να αποκτήσετε υπέροχο σώμα μετά την προπόνησή μας χωρίς μαθήματα μηχανών στο σπίτι σας.

Ξεκινήστε έναν τρόπο ζωής γυμναστικής με κάποια βασική στρατιωτική εκπαίδευση! Οι ασκήσεις Navy SEAL στο σπίτι είναι μερικές από τις καλύτερες για γενική συντήρηση, ενώ κερδίζετε κάποια μυϊκή δύναμη καθώς και σωματική και πνευματική αντίσταση με θέληση. Σχεδιάζουν πολλές ασκήσεις αντίστασης σε διαφορετικές συνθήκες. Σεμινάρια σε λεπτομερή βίντεο για να μάθετε πώς να ενισχύσετε τη μυϊκή σας δύναμη ή τον συντονισμό σας. Οι αερόβιες και αναερόβιες προκλήσεις θα σας κάνουν να αποκτήσετε τέλειο σχήμα καίγοντας λίπος, καθώς και πνευματική δύναμη για να αντισταθείτε σε αγχωτικές καταστάσεις και να αποκτήσετε αντοχή.

Εάν θέλετε να προετοιμαστείτε για το PRT ή το IET του στρατού των ΗΠΑ ή θέλετε απλώς λίγη εκπαίδευση για μια υγιή ζωή και να αποκτήσετε καλή φόρμα με ασκήσεις στο σπίτι χωρίς μηχανήματα, ακολουθήστε μόνο τα βιντεομαθήματά μας βήμα προς βήμα για να γίνετε πιο δυνατοί και να έχετε σώμα . Πειθαρχία, αφοσίωση και μόλις 30 λεπτά καθημερινή προπόνηση στο σπίτι είναι όλα όσα χρειάζεστε! χωρίς άγχος ή υπερένταση, μόνο όρεξη και δουλειά! Είναι καιρός να αναπτύξετε τις ψυχολογικές και σωματικές σας δεξιότητες στο σπίτι αυξάνοντας τη δύναμή σας και ηρεμώντας το μυαλό σας!

Είναι εύκολο να χάσετε βάρος γρήγορα και να αποκτήσετε ένα λεπτό σώμα με ασκήσεις καύσης λίπους και με λίγη περισσότερη προσπάθεια θα καθορίσετε επίσης τους μύες. Χρειάζεσαι μόνο λίγη θέληση και προπόνηση στο σπίτι για να πετύχεις τους στόχους σου! Τα καθημερινά τσιμπήματα είναι ο νέος σας φίλος!

Οι τρομακτικές σωματικές δοκιμές όπως το MARSOC της Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων των Δυνάμεων Πεζοναυτών ή το ACFT δεν θα είναι πρόκληση για εσάς!

Η προπόνηση στο σπίτι αναμειγνύοντας ελαφριές αλλά μακροχρόνιες ασκήσεις με τις εκρηκτικές σε διαφορετικές συνεδρίες θα σας κάνει να κάψετε λίπος και πολλές θερμίδες. Το lifting, το sit-up ή το push-up δεν θα είναι πλέον ο εφιάλτης σας!

Μην πανικοβάλλεστε ή αγχώνεστε για να αποκτήσετε ένα τέλειο σώμα που χάνει γρήγορα λίπος μέσα σε ένα μόνο μήνα προπόνηση στο σπίτι γιατί αυτό είναι μόνο το πρώτο βήμα για την υπόλοιπη υγιή ζωή σας!