HeyWell

Το HeyWell είναι η μεγαλύτερη ΨΗΦΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΥΓΕΙΑΣ της Ευρώπης, που βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν πιο υγιεινά.

Το HeyWell σάς βοηθά να επιτύχετε τους καθημερινούς σας στόχους υγείας, επιβραβεύοντάς σας για τις συνήθειές σας που προάγουν την υγεία τόσο εντός όσο και εκτός της εφαρμογής. Σας δίνουμε πρόσβαση σε αποκλειστικές εκπτώσεις σε ιστότοπους συνεργατών ή την επιλογή να ανταλλάξετε τα διαμάντια σας με μετρητά!

Επιλέξτε από πάνω από 3.000 εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, προπονήσεις γιόγκα και ευελιξίας, ασκήσεις επίγνωσης, συμβουλές διατροφής, εμπνευσμένες συνταγές και προγράμματα γνώσης – κάθε επίπεδο είναι ευπρόσδεκτο.

Μάθετε περισσότερα για το πώς να επιτύχετε τους προσωπικούς σας στόχους υγείας μαθαίνοντας πώς να αναπτύσσετε υγιεινές συνήθειες με τα γνωστικά μας προγράμματα και άρθρα.

Λάβετε μέρος στα εβδομαδιαία μας μαθήματα που καθοδηγούνται από εκπαιδευτές και ανακαλύψτε νέα προγράμματα γυμναστικής, ροές γιόγκα και συνταγές για να σας κρατήσουν κίνητρο!

Λάβετε μέρος σε μία από τις προκλήσεις μας με τους συναδέλφους σας: Είτε είναι άσκηση, ασκήσεις επίγνωσης ή γνώση, υπάρχει κάτι για όλους.
Να πετύχεις προσωπικούς στόχους ή να ανταγωνιστείς άλλους; Εσύ αποφασίζεις!

Γιατί HeyWell;

Ανταμοιβές: Όσο περισσότερες δραστηριότητες ολοκληρώνετε με το HeyWell, τόσο περισσότερες ανταμοιβές θα λαμβάνετε. Κερδίστε διαμάντια για κάθε δραστηριότητα: περπάτημα, τζόκινγκ, άσκηση, ποδηλασία, μελέτη ή διαλογισμό. Και αν ολοκληρώσετε τις αποστολές μας, θα λάβετε ακόμη περισσότερα διαμάντια! Το νέο πρόγραμμα επιβράβευσης διευκολύνει τη συλλογή και την εξαργύρωση διαμαντιών και σας δίνει πρόσβαση σε αποκλειστικές εκπτώσεις που προορίζονται αποκλειστικά για χρήστες της Humanoo.

Άσκηση: Το HeyWell έχει ένα πρόγραμμα που ταιριάζει σε κάθε ανάγκη: απώλεια βάρους, δύναμη, αντοχή και ευελιξία. Με εξατομικευμένες προπονήσεις και βήμα προς βήμα εκπαιδευτικά βίντεο που σας βοηθούν να επιτύχετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να παραμείνετε σε φόρμα ή να μειώσετε το άγχος και την ένταση.

Mindfulness: Η αυτογενής προπόνηση, τα προγράμματα ύπνου και ο διαλογισμός σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να αφήσετε πίσω το καθημερινό άγχος. Τα προγράμματα παρακίνησης και συγκέντρωσης σάς δίνουν τη δυνατότητα να αντιμετωπίζετε τις εργασίες σας με περισσότερη εστίαση και ενέργεια. Οι απλές ασκήσεις γιόγκα σας βοηθούν επίσης να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.

Διατροφή: Εμπνευσμένες συνταγές και πρακτικές συμβουλές διατροφής σας βοηθούν να κάνετε μακροπρόθεσμες, υγιεινές αλλαγές στη διατροφή σας. Ορίστε τις διατροφικές σας προτιμήσεις για να λαμβάνετε εξατομικευμένες προτάσεις συνταγών.

Πρόοδος υγείας: Μετρήστε την πρόοδό σας σε δραστηριότητες που προσανατολίζονται στην υγεία, στη νοητική συγκέντρωση και στην αυτο-μελέτη. Χρησιμοποιήστε τις καθημερινές μας συνεδρίες καθοδήγησης ή παρακολουθήστε τα επιτεύγματά σας με το tracker ή το smartphone σας. Παρακολουθήστε, μετρήστε την πρόοδό σας και ανταμείβεστε κάθε εβδομάδα.

Παρακολουθήστε τα φυσικά σας επιτεύγματα: Συνδέστε το HeyWell με το Health Connect ή με έναν από τους παρακάτω υποστηριζόμενους παρόχους: Fitbit, Garmin, Withings και Polar.

Μείνετε πάντα ενημερωμένοι: Χτίζουμε σχέσεις μεταξύ των ομάδων σας, ακόμη και σε διαφορετικές τοποθεσίες. Προσφέρουμε θετικά σημεία επαφής που ενισχύουν το πνεύμα της κοινότητας, όπως εκδηλώσεις ή προκλήσεις στο διαδίκτυο, εκτός σύνδεσης και υβριδικά.

Μείνετε ενημερωμένοι με το αποκλειστικό ημερολόγιο εκδηλώσεων για την εταιρεία σας!

Όροι και Προϋποθέσεις - https://heywell.de/agb-verbraucher/
Πολιτική απορρήτου - https://heywell.de/datenschutz-app/