ON-DMND

Στο ON-DMND, πιστεύουμε ότι η φυσική κατάσταση πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στα μέτρα σας. Η εφαρμογή γυμναστικής μας έχει σχεδιαστεί για να σας δίνει τη δυνατότητα να αγκαλιάσετε τη δύναμή σας, να ιεραρχήσετε τους στόχους σας και να κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής, το ON-DMND προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για να παραμείνετε συνεπείς και να επιτύχετε μόνιμα αποτελέσματα.
Εξερευνήστε μια τεράστια βιβλιοθήκη προπονήσεων κατά παραγγελία που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν με τη διάθεσή σας, το πρόγραμμα και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Χρησιμοποιήστε τα προσαρμοσμένα φίλτρα μας για να εξατομικεύσετε το ταξίδι γυμναστικής σας επιλέγοντας προπονήσεις με βάση τη διάρκεια, τον εξοπλισμό, την τοποθεσία ή συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Είτε έχετε 10 λεπτά είτε μία ώρα, θα βρείτε την τέλεια προπόνηση για να ταιριάζει άψογα στη μέρα σας.
Για όσους αναζητούν δομή, εγγραφείτε σε ένα από τα προσεκτικά επιμελημένα προγράμματα γυμναστικής μας που είναι προσαρμοσμένα για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Από τις ρουτίνες οικοδόμησης δύναμης μέχρι τα προγράμματα ευελιξίας και αποκατάστασης, υπάρχει κάτι για όλους. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με τον ενσωματωμένο μας ανιχνευτή βάρους, γιορτάζοντας ορόσημα και επιτεύγματα καθώς προχωράτε.
Τροφοδοτήστε τη φυσική σας κατάσταση με τη βιβλιοθήκη μας με συνταγές χωρίς ενοχές, που ενημερώνεται κάθε μήνα για να σας κρατά έμπνευση και να ακολουθείτε τους διατροφικούς σας στόχους. Ανακαλύψτε γεύματα που είναι τόσο ευχάριστα όσο και βιώσιμα, σχεδιασμένα να υποστηρίζουν το σώμα σας και τον τρόπο ζωής σας.
Μείνετε παρακινημένοι με μια υποστηρικτική κοινότητα που ενθαρρύνει τη λογοδοσία και την ανάπτυξη. Μοιραστείτε την πρόοδό σας, συνδεθείτε με άλλους στο ίδιο ταξίδι και βρείτε έμπνευση σε μια ομάδα ατόμων με όμοια σκέψη. Για ακόμα πιο προσωπική καθοδήγηση, απολαύστε ζωντανές κλήσεις με τον προπονητή σας για υποστήριξη και συμβουλές σε πραγματικό χρόνο.
Το ON-DMND σας κρατά επίσης στην κορυφή των στόχων φυσικής κατάστασης με εξατομικευμένες ειδοποιήσεις push, βοηθώντας σας να παραμείνετε συνεπείς και να γιορτάζετε τις νίκες σας — μεγάλες ή μικρές. Βουτήξτε βαθύτερα στο ταξίδι φυσικής κατάστασης και ευεξίας με ιστολόγια γραμμένα από ειδικούς, γεμάτα με συμβουλές, συμβουλές και ιδέες. Και για τους λάτρεις του εξωτερικού χώρου, ενσωματωθείτε απρόσκοπτα με το Strava για να παρακολουθείτε τις δραστηριότητές σας και να συνδεθείτε με φίλους.
Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε—στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή εν κινήσει—Το ON-DMND σάς δίνει την ελευθερία να ασκηθείτε με τους δικούς σας όρους. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η συσκευή σας και η επιθυμία να μετακινηθείτε. Αναλάβετε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση σήμερα και κατεβάστε το ON-DMND για να ξεκινήσετε. Ας κάνουμε αυτή τη χρονιά δύναμης, ανάπτυξης και επιτυχίας!