Fitness and Health Calculators

Οι δωρεάν υπολογιστές γυμναστικής και υγείας κάνουν το κέντρο υγείας και ευεξίας στο κινητό σας. Με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής, μπορείτε να εξειδικεύσετε και να διατηρήσετε το αρχείο υγείας σας για μελλοντική αντιμετώπιση.

★ Αριθμομηχανές φυσικής κατάστασης
Οι Αριθμομηχανές φυσικής κατάστασης είναι Health Tracker ή Fitness Tools που σας βοηθούν να αξιολογήσετε διάφορες πτυχές της φυσικής σας κατάστασης και της υγείας σας. Αυτοί οι αριθμομηχανές χρησιμοποιούν μαθηματικούς τύπους λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το ύψος, το βάρος, το φύλο και το επίπεδο δραστηριότητάς σας και παρέχουν εκτιμήσεις που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, τη σύσταση του σώματος και τη συνολική ευεξία. Μερικοί συνήθεις τύποι αριθμομηχανών γυμναστικής περιλαμβάνουν:

● Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)
Είναι μια αριθμητική τιμή που υπολογίζεται με βάση το ύψος και το βάρος σας. Ο ΔΜΣ χρησιμοποιείται ως δείκτης Σωματικού λίπους και χρησιμοποιείται συνήθως για να εκτιμηθεί εάν έχετε υγιές σωματικό βάρος σε σχέση με το ύψος σας.

● Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR)
Το BMR αναφέρεται στην ποσότητα ενέργειας ή θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας για να διατηρήσει τις βασικές σωματικές λειτουργίες. Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να είναι χρήσιμες κατά τον καθορισμό στόχων για Απώλεια βάρους, Αύξηση βάρους ή διατήρηση βάρους.

● Υπολογιστής σωματικού λίπους
Ο Υπολογιστής λίπους σώματος είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του ποσοστού του σωματικού λίπους σε σχέση με τη συνολική σύσταση του σώματός σας, όπως μυς, οστά, όργανα και νερό.

● Αριθμομηχανή Ιδανικού Βάρους
Το Ideal Weight Calculator είναι ένα εργαλείο που βοηθά στην εκτίμηση του ιδανικού ή υγιούς βάρους σας με βάση ορισμένους παράγοντες όπως το ύψος, το φύλο και το τρέχον βάρος. Παρέχει ένα γενικό εύρος βάρους που θεωρείται κατάλληλο για τη διατήρηση της καλής υγείας και τη μείωση του κινδύνου ορισμένων καταστάσεων υγείας.

● Υπολογιστής πρόσληψης νερού
Αυτός ο Υπολογιστής Πρόσληψης Νερού σάς βοηθά να υπολογίσετε την ελάχιστη ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για να διατηρήσετε τη σωστή ενυδάτωση.

★ Καθημερινές συμβουλές υγείας
Ο Υγιής τρόπος ζωής στην πραγματικότητα αποτελείται από τα μικρά πράγματα που κάνουμε καθημερινά. Πράγματα που είναι τόσο μικρά που δεν φαίνονται σημαντικά, αλλά αν γίνονται με συνέπεια με την πάροδο του χρόνου, παράγουν μεγάλα αποτελέσματα. Εδώ, σε αυτήν την ενότητα, θα εμφανιστεί μια βασική συμβουλή ευεξίας σε καθημερινή βάση για το πώς να διατηρήσετε τον υγιή τρόπο ζωής, το σωματικό σας βάρος και τη συνολική ευεξία σας. Απλώς αποδεχτείτε αυτήν τη Συμβουλή για τον τρόπο ζωής σε τακτική βάση για να βιώσετε τη μεταμορφωτική της επίδραση.

★ Λεξικό ασθενειών
Αυτή είναι μια Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια της εφαρμογής που χρησιμεύει ως ολοκληρωμένος οδηγός, παρέχοντας έναν εκτενή κατάλογο ιατρικών καταστάσεων και διαταραχών σε περισσότερα από 78 μέρη του σώματος. Με μια φιλική προς τον χρήστη διεπαφή και αλφαβητική λειτουργία αναζήτησης, η εύρεση της συγκεκριμένης συνθήκης που σας ενδιαφέρει γίνεται εύκολη. Κάθε ασθένεια περιλαμβάνει:
● Αιτίες
● Συμπτώματα
● Πρόληψη
● Σπίτι-Θεραπεία
● Τι να Φάτε
● Αποφύγετε να φάτε

Αποποίηση ευθυνών
Οι πληροφορίες που παρέχονται από εμάς προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Εάν έχετε σοβαρές ανησυχίες για την υγεία σας, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις με βάση τις πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτήν την εφαρμογή.

Για υποστήριξη, γράψτε μας στο [email protected]