Preventiona

Διαχειριστείτε και βελτιώστε την υγεία σας μέσω της κίνησης με την PREVENTIONA. Θα έχετε μια ΟΜΑΔΑ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ που θα σας συμβουλεύουν, θα σας προγραμματίσουν και θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις συνήθειες υγείας και τρόπου ζωής σας μέσω της εκπαίδευσης. Αυτό θα προσαρμοστεί στις ατομικές σας ανάγκες, ικανότητες, παθήσεις και την εμπειρία σας με τη σωματική άσκηση.
Με τον προσωπικό σας γυμναστή μπορείτε ακόμη και να εξατομικεύσετε την προπόνησή σας σε σχέση με τον εργασιακό σας χώρο, είτε καθιστικό είτε μεικτό ή ενεργό, προσφέροντας ΣΝΑΚ. Αυτές είναι σύντομες προτάσεις άσκησης που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας για να αποφύγετε την ταλαιπωρία και να βελτιώσετε την ευεξία σας.
Μπορείτε να βελτιώσετε την ευεξία σας μέσω της σωματικής άσκησης, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία.

Εφαρμογή: Η εφαρμογή είναι απλή στη χρήση, ας δούμε τι είναι σημαντικό, η PREVENTIONA είναι αφιερωμένη στο να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω της κίνησης. Θα λάβετε:
- Μηνύματα που σας υπενθυμίζουν τις ασκήσεις σας
- Σνακ
- Εξατομικευμένη εκπαίδευση
- Συνομιλία ανοιχτή 24 ώρες την ημέρα με τον προπονητή σας για να επιλύσετε αμφιβολίες

Θα έχετε παραλλαγές και επιλογές διαφορετικών ασκήσεων για να βρείτε αυτές που σας ταιριάζουν καλύτερα.
Στόχος της ΠΡΟΛΗΨΗΣ είναι να τερματιστεί η καθιστική ζωή που είναι χαρακτηριστικό της εποχής που ζούμε και για να επιτευχθεί αυτό, η εξατομίκευση και η καθημερινή παρακολούθηση είναι το κλειδί.

Τι περιμένετε για να ξεκινήσετε να κινείστε χρησιμοποιώντας την PREVENTIONA;