فوائد الخس

Το μαρούλι στα διάφορα είδη του είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυλλώδη λαχανικά που χρησιμοποιούνται συνήθως, ειδικά στην παρασκευή διαφόρων πιάτων σαλάτας. Το μαρούλι φημίζεται για το μοναδικό θρεπτικό του περιεχόμενο, το οποίο κάνει τα οφέλη του μαρουλιού πολλαπλά και ποικίλα για να περιλαμβάνουν το σώμα, το δέρμα και τα μαλλιά. Τα οφέλη του μαρουλιού για τις εγκύους ποικίλλουν επίσης, καθώς περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που τρέφουν τη μητέρα και το έμβρυο, ενώ το μαρούλι συνδέεται επίσης με την πρόληψη πολλών χρόνιων ασθενειών.
Το μαρούλι έχει πολλούς τύπους, χρώματα και σχήματα. Υπάρχει μαρούλι romaine, μαρούλι iceberg, μαρούλι βουτυρόκουφα και άλλα είδη, ενώ υπάρχει πράσινο μαρούλι και μοβ μαρούλι.
Η θρεπτική αξία του μαρουλιού, εκτός από τα διάφορα οφέλη του μαρουλιού για το στομάχι, την καρδιά, τους μύες, τα νεύρα, το δέρμα, τις εγκύους και άλλα.
Το μαρούλι ωφελεί και βλάπτει
Τα οφέλη του μαρουλιού για τις γυναίκες
Τα οφέλη του μαρουλιού για έναν άνδρα
Τα οφέλη του μαρουλιού για το στομάχι και το παχύ έντερο
Τα οφέλη του μαρουλιού για τη γονιμότητα
Τι θα συμβεί αν τρώω μαρούλι καθημερινά;
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη του μαρουλιού;
Το μαρούλι ενισχύει τη στύση;
Το μαρούλι αυξάνει την αρτηριακή πίεση;
Ποια είναι τα οφέλη του μαρουλιού για το στομάχι;