Kegel γυμναστικη στο σπιτι

Υποφέρετε από προβλήματα στη σεξουαλική υγεία σας; Θέλετε να χάσετε βάρος; Εξετάστε τις διαλλειματικές ασκήσεις kegel για άνδρες! Κατεβάστε αυτή την εφαρμογή εξάσκησης kegel σήμερα.
Αρχικά, δημιουργήθηκε ένας προπονητής kegel για γυναίκες. Ωστόσο, αποδείχτηκε ότι και οι άνδρες μπορούν να επωφεληθούν από τις ασκήσεις πυελικού εδάφους. Η γυμναστική στο σπίτι Kegel βοηθούν επίσης στη διατήρηση της υγείας των ανδρών και στην απώλεια βάρους.
Η αποτελεσματικότητα με την άθληση και για τα δύο φύλα είναι παρόμοια - αυξάνει τη λίμπιντο, βελτιώνει την ποιότητα επαφών και έχει ευεργετική επίδραση στα όργανα που όπως οι κοιλιακοί και βοηθά στην απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα, αλλά αξίζει να διαθέσετε μέρος του χρόνου σας. Η γυμναστική στο σπίτι Kegel δεν αποτελούν σήμερα πια καινοτομία. Πραγματοποιούνται από άνδρες σε όλο τον κόσμο στο σπίτι.
Ακολουθούν τα κύρια οφέλη που μπορείτε να επιτύχετε με τον προπονητή για διαλλειματικές ασκήσεις kegel:
- απαλλαγή από τη στυτική δυσλειτουργία,
- αύξηση της αντοχής,
- αύξηση της διάρκειας του σεξ,
- βελτίωση των αισθήσεων κατά τη διάρκεια του σεξ,
- να αρχίσετε να βιώνετε πιο ζωντανούς οργασμούς,
- να προλάβετε και να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες και την ακράτεια ούρων
- βοηθά να χάσετε βάρος.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι ασκήσεις kegel είναι απαραίτητες όχι μόνο για τη σεξουαλική υγεία, αλλά και για τη γενική υγεία. Αρκεί να κάνετε γυμναστική στο σπίτι για τους πυελικούς μυς αρκετά λεπτά από το χρόνο σας για 12 εβδομάδες και 3 ημέρες. Οι ασκήσεις δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αποτελείται από 13 επίπεδα με εύκολες διαλλειματικές ασκήσεις. Το πρώτο επίπεδο περιλαμβάνει 3 ημέρες προπόνησης. Η πρόσβαση είναι δωρεάν, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε τα οφέλη της εφαρμογής. Τα υπόλοιπα 12 επίπεδα είναι διαθέσιμα μόνο με συνδρομή.
Κάθε επόμενη ημέρα εξάσκησης ανοίγει αφού ολοκληρώσετε την προηγούμενη άσκηση. Η εφαρμογή μας για τη σεξουαλική υγεία δεν σας περιορίζει σε 1 μόνο προπόνηση ανά ημέρα. Μπορείτε να ασκείστε με το δικό σας ρυθμό και να ολοκληρώσετε ολόκληρο το επίπεδο ή ακόμη και τα 13 επίπεδα σε 1 ημέρα!
Το πρώτο επίπεδο (δωρεάν έκδοση) περιλαμβάνει 2 ασκήσεις kegel. Ξεκινώντας από το επίπεδο 2, οι διαλλειματικές ασκήσειςς προστίθενται σταδιακά στη ρουτίνα προπόνησής σας. Αφού ολοκληρώσετε την προπόνηση η σεξουαλική υγεία δεν θα σας απασχολήσει ποτέ ξανά και μπορεί και να χάσετε βάρος!
Άλλα χαρακτηριστικά της εφαρμογής:
- στατιστικά στοιχεία (ο συνολικός χρόνος προπόνησης, ο αριθμός των ολοκληρωμένων προπονήσεων),
- ανταμοιβές (κάθε ολοκληρωμένη προπόνηση = πόντοι),
- παρακολούθηση της προόδου (ο μέγιστος αριθμός πόντων που μπορείτε να συγκεντρώσετε είναι 1320),
- σύστημα ποινών (2 συνεχόμενες χαμένες ημέρες, αρχής γενομένης από την 3η ημέρα, συνεπάγονται αφαίρεση των πόντων σας- για να φτάσετε το μέγιστο των 1320 πόντων, θα πρέπει να προπονηθείτε εκ νέου),
- υπενθυμίσεις προπόνησης (σας βοηθά να τηρείτε το πρόγραμμα).
- όλες οι διαλλειματικές ασκήσεις kegel που συγκεντρώνονται σε αυτή την εφαρμογή έχουν αποδεδειγμένα λειτουργήσει.
Το πυελικό σας έδαφος δεν αποδίδει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο; Θέλετε απώλεια βάρους; Αποκτήστε έλεγχο της αντοχής και της στύσης σας με την εφαρμογή ασκήσεων kegel! Κάντε κλικ στο κουμπί λήψης και ξεκινήστε την προπόνηση αμέσως!
Πολιτική απορρήτου - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy
Όροι χρέωσης - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms
Όροι χρήσης - http://project5358249.tilda.ws/
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προτάσεις, παρακαλούμε στείλτε μας email στο [email protected].