BOXR Boxing Workout & Training

🥊 Αποκτήστε πρόσβαση στις προπονήσεις πυγμαχίας - Μάθετε και προπονηθείτε σε 100+ προπονήσεις μάχης και ασκήσεις σωματικού βάρους.

📈 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας - Τοποθετήστε το τηλέφωνό σας σε ένα τρίποδο ή σε μια σταθερή επιφάνεια και ξεκινήστε να γυμνάζεστε. Θα παρακολουθούμε, θα μετράμε και θα συγκρίνουμε την πρόοδό σας στην προπόνηση με βάση τον αριθμό των γροθιών σε μια άσκηση.

🏆 Συμμετοχή σε προκλήσεις - Μπορείτε να συμμετάσχετε σε προκλήσεις προπόνησης και να ανεβείτε στην κατάταξη. Αυτό ενεργοποιείται από τον αλγόριθμο ανίχνευσης κίνησης με τεχνητή νοημοσύνη, ο οποίος ανιχνεύει τον αριθμό των επαναλήψεών σας.

🎸 Παίξτε τα αγαπημένα σας κομμάτια στο παρασκήνιο - Μπορείτε επίσης να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική στο Spotify ή σε οποιαδήποτε από τις αγαπημένες σας εφαρμογές μουσικής ενώ προπονείστε. Απλά χαλαρώστε και ενεργοποιήστε.

Το BOXR παρέχει εξαιρετικό περιεχόμενο για εκμάθηση και εκπαίδευση σε μαχητικά αθλήματα - Πυγμαχία, Kickboxing, Shadowboxing για Πυγμαχία, MMA, Kickboxing και UFC. Κάντε ασκήσεις σωματικού βάρους - HIIT, Kettlebell και Conditioning. Είτε είστε αθλητής παγκόσμιας κλάσης είτε εντελώς αρχάριος - ανήκετε εδώ.

Προπονηθείτε στην Πυγμαχία μαζί με Ασκήσεις Muay Thai και Body Conditioning για Πυγμαχία, Kickboxing, Shadowboxing για Πυγμαχία, MMA, Kickboxing και UFC.

Η εφαρμογή BOXR παρέχει προπόνηση σε θέματα Πυγμαχίας, Muay Thai, kickboxing, MMA και UFC και προπονήσεις πυγμαχίας, λειτουργώντας ως ο προσωπικός σας γυμναστής. Με αυτήν την εφαρμογή, δεν θα σας λείπουν ποτέ ξανά τα κίνητρα ή οι ιδέες προπόνησης.

Κάθε προπόνηση έχει σχεδιαστεί σχολαστικά από έμπειρους επαγγελματίες στα μαχητικά αθλήματα, διασφαλίζοντας ότι αντιμετωπίζετε προκλήσεις και μαθαίνετε κάτι νέο με κάθε προπόνηση. Να περιμένετε να αισθάνεστε εξαντλημένοι αλλά ικανοποιημένοι μετά την ολοκλήρωση των συνεδριών σας.

Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για μαχητές όλων των επιπέδων δεξιοτήτων σε διάφορα μαχητικά αθλήματα που στοχεύουν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους και να κάψουν σημαντικές θερμίδες. Οι προπονήσεις κατηγοριοποιούνται σε κλασική πυγμαχία, kickboxing και Muay Thai και είναι επίσης κατάλληλες για ασκούμενους Μικτών Πολεμικών Τεχνών (MMA), Jiu-Jitsu, UFC, Karate, Taekwondo και άλλων πολεμικών τεχνών. Κάθε προπόνηση είναι διαφορετική!

Ενώ η κατοχή βασικών γνώσεων πυγμαχίας μπορεί να μεγιστοποιήσει τα οφέλη της εφαρμογής, πολλοί αρχάριοι τη χρησιμοποιούν τακτικά για τις διασκεδαστικές και αποτελεσματικές προπονήσεις της για καύση θερμίδων. Η εκπαίδευση γίνεται απλή με φωνητικές οδηγίες και κινούμενα σχέδια που εξηγούν τις τεχνικές. Επιπλέον, μπορείτε να εκτελέσετε τα αγαπημένα σας beat στο παρασκήνιο. Νέες προπονήσεις και συνδυασμοί προστίθενται συνεχώς με βάση τη ζήτηση.

Εξασκηθείτε στην πυγμαχία με έναν συνεργάτη ή έναν σάκο άμμου.

Εφαρμόστε τις δεξιότητες που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στο shadowboxing ενώ κάνετε εξάσκηση με έναν σύντροφο ή με μια σακούλα άμμου. Είναι διασκεδαστικό να ρίχνετε μερικά βελτιωμένα τρυπήματα και συνδυασμούς και να εφαρμόζετε νέες τεχνικές ενώ κάνετε αγώνα με έναν σύντροφο.

Για να κάνετε την προπόνησή σας ακόμα πιο προκλητική, να βελτιώσετε την άσκηση και να κάψετε θερμίδες, δοκιμάστε το shadowboxing με βάρη στα χέρια σας.