En esta aplicación encontrarás sesiones de respiración guiadas profesionalmente y centradas en el corazón para calmar, despejar y energizar. Las respiraciones son fáciles de seguir con música elegida intuitivamente. Cada sesión de respiración viene con una obra de arte que coincide con la firma energética de la grabación para ayudarte a asimilar e integrar mejor.
Las sesiones se crean para ser altamente efectivas; Incluso un par de minutos le ayudarán a regular su sistema nervioso, a sentirse tranquilo y enérgico, a despejar emociones y energía pesadas y a procesar el trauma.
Esta aplicación es el complemento perfecto para tu rutina diaria y cuanto más la utilices, más eficaz será.
Las sesiones se crean intencionalmente para lograr ciertos objetivos. También puedes filtrar las sesiones dependiendo de cuánto tiempo tengas: Corta (0 - 10 minutos), Media (15 - 30 minutos) y Larga (30+ minutos).
Aquí hay un adelanto de la aplicación:
Sesiones activas
Sesiones con respiraciones más activas y rápidas diseñadas para liberar estrés, energía pesada, emociones, traumas y limpiar tu cuerpo. En estas sesiones cambiarás tu estado de ser y volverás a un estado de reposo. Altamente eficaz para ayudarte a despejar y equilibrar tu sistema nervioso, volviendo a un estado natural de autorregulación.
Sesiones de relajación
Creado para ayudarte a relajarte completamente a través de tu respiración natural, sin ninguna respiración activa. Ideal para un respiro a mitad del día o para ayudarte a conciliar el sueño.
Sesiones Mixtas
Si buscas desestresarte suavemente pero aún necesitas un poco de liberación, estas sesiones son para ti. Creada intencionalmente con respiraciones lentas y ligeramente activas, esta combinación reducirá su frecuencia cardíaca, regulará su sistema nervioso y limpiará su cuerpo lo suficiente para que pueda relajarse por completo.
Autodescubrimiento
Muchas de las sesiones llevan el nombre de un tema. Son perfectos si estás en un viaje de autodescubrimiento, amor propio y una mayor conexión contigo mismo. Profundiza tu conexión contigo mismo, desarrolla tu intuición, confía en ti mismo, obtén conocimientos y libera cualquier creencia e historia que te frene.
Algo para todos: aquí hay algo para todos. No importa cuál sea tu necesidad, a través de la respiración puedes cambiar tu estado de ser y cambiar la forma en que sientes, respondes y experimentas el mundo. Todas las sesiones creadas con amor e intención, diseñadas para encender y empoderar al sanador que llevas dentro. TÚ eres la magia y accedes a ella a través de la respiración.
¿Aún no estás seguro de si es para ti?
Esta aplicación es para cualquier persona que tenga o haya experimentado:
- Ansiedad
- Estrés
- exceso de trabajo
- Trauma
- Al borde
- Descontento
- Dolor
- Lástima
- Emociones fuertes y pesadas.
- Diálogo interno negativo
- Descontento
Esta aplicación es para cualquiera que desee sentir:
- Menos estrés
- Equilibrado
- Liberar la ansiedad
- Calma
- Recogido
- Aumenta el amor propio a través de tu conexión contigo mismo
- Curarse del trauma
- Recupera tu energía
- Liberar emociones y energía pesadas.
- Más intimidad con tu pareja
- Aumenta tu intuición y confianza en ti mismo.
¿Listo para probarlo? Incluso 5 minutos de respiración consciente ayudan. ¡Te lo prometo, después de 30 días te sentirás como una persona nueva!
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