Quit Forever: Dejar de Fumar

🚭 Dejar de Fumar Nunca Fue Tan Claro
Quit Forever es una app para dejar de fumar diseñada para acompañarte en cada paso de tu camino hacia una vida sin tabaco. Ya sea que estés dando el primer paso o hayas intentado antes sin éxito, aquí encontrarás herramientas prácticas, motivación diaria y seguimiento detallado para ayudarte a mantenerte smoke free.

No necesitas fuerza de voluntad perfecta, solo el deseo de comenzar. Nosotros te acompañamos con apoyo real, día tras día.

🌟 ¿Qué ofrece Quit Forever?
📅 Check-in diario
Haz un seguimiento de tu estado de ánimo, ansias de fumar y progresos cada día. Conectar con tu proceso es clave para mantener la motivación.

🚬 Registro de cigarrillos
Anota cada cigarrillo que fumas o evitas. Verlo por escrito te ayuda a tomar conciencia y a ganar control sobre el hábito.

📝 Diario personal
Registra tus pensamientos, retos y logros. La escritura puede ser una poderosa herramienta para consolidar tu decisión de parar de fumar.

🎯 Desafíos y metas personalizadas
Establece tus propios objetivos y observa cómo los alcanzas: “5 días sin fumar”, “20 € ahorrados”, “50 cigarrillos evitados”.

🏆 Logros y recompensas
Celebra cada hito: tu primer día smoke free, una semana sin tabaco, tu primer mes libre de nicotina. Cada paso suma.

💬 Frases motivacionales diarias
Recibe inspiración nueva cada día para fortalecer tu determinación. A veces, una sola frase puede ayudarte a superar una tentación.

📊 Estadísticas completas
Visualiza tu evolución:

Dinero ahorrado

Tiempo recuperado

Cigarrillos no fumados

Beneficios para tu salud

🧘‍♂️ Ejercicios de respiración
Ayuda inmediata cuando la ansiedad o las ganas aparecen. Respira, relájate y sigue en el camino correcto.

📌 Registro de antojos
Anota cuándo, cómo y por qué surgen tus ganas de fumar. Detecta patrones y toma decisiones más conscientes.

💡 Consejos prácticos
Accede a sugerencias útiles para manejar el síndrome de abstinencia, reducir el estrés y mantener tu enfoque.

💪 Para Quienes Fuman Poco, Mucho o IQOS
No importa si consumes cigarrillos tradicionales, dispositivos como IQOS, o si vienes de otras apps como quitnow o similares: Quit Forever es para ti. Diseñada con empatía y sencillez, es tu compañera para decirle adiós al tabaco sin presiones.

🎉 Hoy es un Buen Día para Dejar de Fumar
Cada minuto sin fumar es un paso hacia una vida más plena. Con esta app para dejar de fumar, no estás solo. Miles de personas ya empezaron su proceso y tú también puedes hacerlo.

Descarga Quit Forever y empieza hoy mismo tu viaje hacia una vida libre de humo.