Hea! - Health Companion

¡Hola! - Tu IA, tu aliado de salud, con información diaria.

¡Hola! Es tu entrenador personal con IA, diseñado para ayudarte a controlar tu bienestar: cuerpo, mente y hábitos.
Monitorea tus comidas, entrenamientos, sueño y estado de ánimo sin esfuerzo, y accede a informes diarios inteligentes generados por IA que te ayudan a comprender tus patrones y a crear mejores hábitos.

■ NUEVA FUNCIÓN: INFORMES DIARIOS DE IA Y PERSPECTIVAS INTELIGENTES
Tus datos de salud, analizados por IA a diario.
• Resúmenes diarios personalizados de tus comidas, actividad, sueño y estado de ánimo
• Perspectivas inteligentes que revelan tendencias, patrones y progreso
• Consejos prácticos y sugerencias de bienestar a tu medida
• Mantente motivado con reflexiones diarias y recordatorios para tus hábitos

■ SEGUIMIENTO INTELIGENTE DE LA NUTRICIÓN
• Toma una foto para que la IA reconozca tus comidas y te dé una estimación de calorías
• Escanea códigos de barras o etiquetas nutricionales para un registro instantáneo
• Registra tus comidas fácilmente con comandos de voz o lenguaje natural

■ SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EJECUTIVA
• Registra Entrenamientos manualmente o por voz
• Sincroniza pasos y actividad desde Apple Health, Google Fit y wearables
• Registra las calorías quemadas, la intensidad del entrenamiento y tu progreso a lo largo del tiempo

■ SEGUIMIENTO AUTOMÁTICO DEL SUEÑO E INFORMACIÓN SOBRE LA RECUPERACIÓN
• Monitoriza el sueño automáticamente con tu dispositivo
• Revisa la calidad, duración y patrones de recuperación del sueño
• Obtén consejos personalizados de IA para dormir mejor y tener más energía a diario

■ REFLEXIÓN SOBRE EL ESTADO DE ÁNIMO Y LA ATENCIÓN PLENA
• Registra tu estado de ánimo y niveles de estrés con registros diarios
• Descubre patrones emocionales, desencadenantes y tendencias de bienestar
• Reflexiona con información impulsada por IA para la atención plena y el equilibrio

■ MANTÉN LA MOTIVACIÓN CON EL COACHING Y LOS DESAFÍOS CON IA
• Únete a los desafíos de bienestar y gana puntos de logro
• Crea hábitos saludables con rachas y progreso gamificado
• Recibe motivación y registros diarios de tu entrenador de salud con IA

¿POR QUÉ ELEGIR HEA!?
Hea! Combina información basada en IA con un seguimiento holístico de la salud en una sola aplicación.

Independientemente de dónde te encuentres en tu camino hacia el bienestar, Hea! está aquí para guiarte, apoyarte y motivarte cada día.