Siente - Mindfulness y psicolo

La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo. Es un proyecto sin ánimo de lucro.

El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español, el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva.

Siente te ayudará a iniciar un proceso de cambio personal y aprenderás a:

Reducir el estrés, aceptar las situaciones de la vida, ser flexible ante los cambios, compartir el dolor de los demás, tener confianza, mejorar tus relaciones, encontrar tu propósito, ganar precisión y ser amable.

¿Que vas a encontrar en esta app?

Meditación guiada en español
7 sesiones gratis de mindfulness en español
Ejercicios de psicología positiva
Meditaciones en grupo solidarias
Planes de suscripción para la personalización de nuestra metodología

¿Cuesta dinero la suscripción?
Existen 3 planes de suscripción, uno gratuito, uno mensual y otro anual, este último incluye garantía de satisfacción
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Más info en: crearsalud.org/siente