MyPace: Pacing & Energy App

Peatage krahhitsükkel. Alustage oma kroonilise haigusega jätkusuutlikku elu.

MyPace on lihtne stimulatsioonirakendus, mis on loodud spetsiaalselt inimestele, kellel on ME/CFS, fibromüalgia, pikk COVID ja muud energiat piiravad seisundid. Erinevalt komplekssetest sümptomite jälgijatest keskendume ühele asjale: aitame teil leida ja säilitada oma jätkusuutliku lähtetaseme.

LIHTSAKS TEHTUD NUTIS PACING

Jälgige nii füüsilist kui ka vaimset energiat (lugemine loeb ka!)
Määrake oma päevane energiaeelarve tundides, ärge ajage mõõdikuid segadusse
Hankige hoiatusi ENNE kokkupõrget, mitte pärast
Vaadake mustreid selle kohta, mis teie ägenemisi käivitab

KAASAASTAVUSEGA LOODUD

Ei mingeid süümepiinu ega "läbi surumise" sõnumeid
Tähistab väikseid võite (jah, riietumine loeb!)
Lahked meeldetuletused, et puhkus on produktiivne

ÕPI OMA MUSTRID

Avastage aja jooksul oma tõeline lähtejoon
Saage aru, millised tegevused kulutavad kõige rohkem energiat
Vaadake iganädalasi trende ilma suurte andmeteta
Eksportige lihtsad aruanded meditsiiniliste kohtumiste jaoks

PÕHIOMADUSED

Energiaeelarve jälgija – määrake realistlikud päevalimiidid
Aktiivsuse taimer – ärge kunagi kaotage tegevuste ajal jälge
Prioriteetsete ülesannete loendid – keskenduge kõige tähtsamale
Mustri äratundmine – õppige, mis aitab ja mis teeb haiget

Loodud inimeste poolt, kes mõistavad kroonilisi haigusi, inimestele, kes sellega koos elavad.
Abonemenditasud puuduvad. Sotsiaalseid funktsioone pole. Ei mingit kohtuotsust. Lihtsalt lihtne tööriist, mis aitab teil paremini tempot teha ja vähem kokku kukkuda.
MyPace põhineb tõenduspõhistel stimulatsioonipõhimõtetel, mida kasutavad valuravikliinikud ja ME/CFS spetsialistid. Usume, et tehnoloogia peaks aitama teil oma seisundiga paremini toime tulla, mitte halvendama enesetunnet.

KELLELE SEE ON?

Inimesed, kellel on kroonilise väsimuse sündroom (ME/CFS)
Fibromüalgia sõdalased
Pikad COVID-i põdejad
Igaüks, kellel on piiratud energia või krooniline väsimus
Inimesed väsinud "buumi ja languse" tsüklitest

MIS MEID ERINEB?

Erinevalt üldistest sümptomite jälgijatest keskendub MyPace eranditult energia juhtimisele ja stimulatsioonile – krooniliste haiguste spetsialistide soovitatud oskustele nr 1. Me ei jälgi 50 sümptomit. Aitame teil omandada ühe oskuse, millel on suurim erinevus.
Alustage oma teekonda säästva eluviisi poole juba täna. Sest sa väärid häid päevi ilma nende eest homme maksmata.

Märkus. MyPace on isehaldustööriist ega asenda meditsiinilist nõuannet. Konsulteerige oma seisundi osas alati oma tervishoiuteenuse osutajaga.