See rakendus on täis kõiki tööriistu, mida vajate oma unistuste tuharalihase loomiseks!
Rakendusega on kaasas:
-JÕUSAAL, KODU, HANTLI, KEHAKAALU PROGRAMMID/TREENINGUD! (Iga taseme jaoks algajast edasijõudnuni)
- Videojuhised, samm-sammult juhised iga treeningu jaoks, mis aitavad teil õigel teel hoida!
- Rohkem kui ainult tuharalihaseid treenite nelikuid, kintsulihaseid, reie sisekülgi, sääremarju ja talje pinguldavaid TREENINGU!
- Glute-õpetus koos treeningpõhimõtetega, vastatud levinud küsimustele, harjutuste jaotus raamatukogu.
-GLUUTI TOITUMINE! Siit saate teada, kuidas virsikuid toita toitumisnõuannete ja näidistoiduplaanide abil!
- TREENINGU NIPPID! Õppige kõik saladused, et viia oma treening uuele tasemele!
SEE RAKEND ON TÄIELIKULT LAADETUD, USKUMATU VÄÄRTUS! TEIE TURUMUUNDUMINE ALGAB KOHE!
Värskendatud:
3. juuli 2025