Chubby Cheeks Exercises

Lihaste põskede harjutused – kaotage kiiresti näorasv, kasutades 9 igapäevast harjutust, mida arstid on tõestanud. Rakenduse parim asi on see, et see sisaldab meeldetuletust, mis tuletab teile iga päev meelde harjutuste sooritamist, kui unustate, et saate selle päeva jooksul soovitud ajale programmeerida. Iga harjutuse kohta on animatsioon ja KMI kalkulaator, kus on võimalik valida harjutuste raskusaste, Easy-Medium ja Hard. See rakendus aitas paljusid inimesi enne teid. Lubame teile, et pärast selle rakenduse kasutamist armastate oma välimust.

lihavad põsed ja näo rasv on üks neist teemadest, millest rääkida tundub naljakas, kuid kuna see on probleem, mis on nii paljudel inimestel (ja tahaks sellest lahti saada), siis võtame seda siin väga tõsiselt ja heidame pikali. mõned olulised faktid, samuti täielik treeningrutiin ja näorasva eemaldamine koos kõige tõhusamate näoharjutustega. Kuidas vähendada näo rasva, on üks küsimus, millega me kõik oma elus mingil hetkel kokku puutume.

Rakendus sisaldab 9 harjutust:
1. Põsesarnade rullimise harjutus
2. Õhupuhutamise harjutus
3. Kalanäo harjutus
4. Fish-Blow harjutus
5. Push-and-Smile harjutus
6. Keele õrritamise harjutus
7. Lõua suurendamise harjutus
8. Hambutu harjutus
9. Pea pööramise harjutus

Kuigi me proovime üldkaalu vähendamiseks erinevaid harjutusi ja toitumiskavasid, jätame millegipärast tähelepanuta punktid, mis aitavad meil tõhusalt eemaldada rasva näolt ja tursketelt põskedelt. Kuid ärge muretsege, me räägime teile, kuidas saate põletada näorasva ja vabaneda tursketest põskedest loomulikul viisil.

Kõik on erineva kuju ja suurusega, kuid kui olete turskete põskede või topeltlõua pärast pisut eneseteadlik, võite asja enda kätte võtta.

See on tõsi: rasvu ei saa kuidagi vähendada, kuid kui lisate need praktilised harjutused oma igapäevaellu, saate oma keha kõige paremini saleneda, sealhulgas oma nägu ja tursked põsed. võib põletada näorasva!

Teie nägu sisaldab üle 50 erineva lihase ja erinevalt enamikust ülejäänud kehast kasutatakse paljusid näolihaseid harva.

Lisaks parandavad korrapärased näolihaste harjutused verevarustust ja seega varustavad teie naharakke toitainetega, mis stimuleerib naharakkude taastumist ja ennetab kortsude teket. Samuti bioloogiline meik.

Näoharjutused ja tursked tšekkide harjutused näo toniseerimiseks on võrdselt olulised kui kehalised harjutused, mis aitavad kaalu langetada ja keha toniseerida.

Nende lihtsate näoharjutuste animatsiooni ja juhendiga jätke loomulikult hüvasti turskete põskede ja kardetud topeltlõuaga.

Need lihtsad näoharjutused aitavad teil tugevdada näolihaseid, saada saleda näo ja isegi võidelda vananemisilmingute ja lõualuu harjutustega.

- Mida saab teha 30-minutiste näoharjutustega päevas - 5 vananemisvastast näoharjutust, mida saate teha kodus või kõikjal.

- 9 tõeliselt lihtsat näoharjutust, mida saate teha igal ajal - Tõestatud harjutused näo kaalu ja turskete põskede kaotamiseks.

- Kodused abinõud soovimatu näorasva vähendamiseks - 7 näoharjutust topeltlõua jaoks - lõualuu harjutused - kuidas pingutada kalkuni kaela näoharjutustega.