Schulte tabel on võimas tööriist, mis on loodud teie kognitiivsete võimete parandamiseks. See lihtne, kuid tõhus harjutus hõlmab arvude leidmist ja valimist kasvavas järjekorras ruudustikust, tavaliselt 5x5, mis on täidetud juhuslikult paigutatud numbritega vahemikus 1 kuni 25.
Peamised eelised:
Suurendage keskendumist ja keskendumisvõimet: regulaarse harjutamisega parandage oma keskendumisvõimet ja parandage oma tähelepanuvõimet.
Täiustage visuaalset taju: arendage mustrite jaoks terav pilk ja parandage oma võimet visuaalset teavet kiiresti skannida ja tuvastada.
Suurendage vaimset kiirust: harjutades tuvastate ja valite numbreid kiiremini, mis toob kaasa kiirema mõtlemise ja otsuste tegemise igapäevatoimingutes.
Laiendage perifeerset nägemist: treenige oma silmi märkama keskkonna detaile, parandades teie võimet näha ümbritsevaid muutusi ja neile reageerida.
Tugevdage mälu: kui jätate teiste otsimise ajal meelde numbrite positsioone, parandate loomulikult oma lühiajalist mälu.
Ükskõik, kas soovite parandada oma keskendumisvõimet, teravdada vaimset paindlikkust või lihtsalt nautida lõbusat ja väljakutseid pakkuvat ajutreeningut, pakub Schulte Table väärtuslikku lisa teie kognitiivse treeningu rutiinile.
Värskendatud:
28. dets 2024