Ärevus on tõeline ja kasvav probleem, mis mõjutab miljoneid inimesi. See test, mis põhineb Aaron Becki ärevuse inventuuril, aitab teil tuvastada oma ärevuse taset.
Sellest rakendusest leiate 21 küsimusest koosneva küsitluse oma ärevuse taseme hindamiseks ning tõhusate näpunäidete ja strateegiate saamiseks oma emotsioonide paremaks juhtimiseks.
Laadige kohe alla ja hakake oma elukvaliteeti parandama!
Värskendatud:
8. juuli 2025