7 Minute Daily Workout

Kujundage oma keha vaid 7 minutiga päevas igapäevase treeninguga! Olge valmis pöörama tähelepanu meie kõrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) treeningutega, mis on loodud rasva põletamiseks, lihaste toniseerimiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks. Ideaalne tihedate ajakavade jaoks, meie rakendus pakub kiireid ringradasid, mida saate teha igal pool ja igal ajal – jõusaali pole vaja!

7-minutiline treening muudab selle saavutatavaks:

* Sihipärased treeningud: keskenduge konkreetsetele lihasrühmadele, nagu kõhulihased, tuharalihased ja käed, et kujundada oma ideaalne rannakeha.
* Tohutu valik harjutusi: hoidke oma rutiinid värsked ja põnevad laia valiku keharaskusega harjutustega.
* Isikupärastatud treening: looge kohandatud treeninguid, mis on kohandatud teie füüsilise vormi ja rannakeha eesmärkidega.
* HIIT võimsus: maksimeerige rasvapõletust ja kalorite põletamist teaduslikult tõestatud kõrge intensiivsusega intervalltreeninguga.
* Reguleeritav taimer: kohandage oma puhke- ja treeningintervalle tõeliselt isikupärastatud kogemuse saamiseks.
* Selged juhised: järgige hõlpsasti mõistetavaid video- ja hääljuhiseid.
* Jälgige oma edusamme: jälgige meie sisseehitatud kaalujälgija abil oma kaalulangust ja treeninguid.
* Teenige preemiaid: püsige motiveeritud ja tähistage oma saavutusi meie trofeesüsteemiga, kui jõuate oma rannakehale lähemale.

Laadige alla 7-minutiline igapäevane treening juba täna ja alustage oma teekonda vapustava rannakeha poole!