Kohandatavad venituskomplektid:
Määrake venitusharjutuste arv, mida soovite teha ja mitu kordust iga seeria jaoks. Ideaalne jooga, pilatese või üldiste venitusrutiinide jaoks.
Treeningu loendur:
Intuitiivse ja kasutajasõbraliku liidese abil saate oma seeriaid ja kordusi hõlpsalt kokku lugeda.
Seadke oma eesmärgid:
Kohandage oma treeningrutiini, määrates iga seansi jaoks seeriate ja korduste arvu.
Edenemise jälgimine:
Jälgige oma igapäevaseid edusamme ja vaadake, kui kaugele olete oma venitamiseesmärkidega jõudnud.
Taimeri tugi:
Lisage iga harjutuse jaoks taimer, et tagada venitustele õige hoidmisaeg.
Algajast edasijõudnutele:
Sobib kõikidele treeningtasemetele, olenemata sellest, kas olete alles alustamas või olete kogenud sportlane.
Värskendatud:
20. dets 2024