Peak Strength

Kas olete sportlane, kes soovib tõsiselt paraneda? Rakendus Peak Strength pakub jõudlustreeninguid, mis on kohandatud just teie eesmärkidele. 100+ eesmärgispetsiifilise programmi, 32 ainulaadse spordiala, 40 positsiooni ja sündmuse ning 5 sportliku sobivuse fookuse abil leiate kindlasti teie vajadustele vastava treeningprogrammi.

Jõudke uutesse kõrgustesse ja purustage oma suhtekorraldajad meie kõikehõlmava lähenemisviisiga kiiruse, võimsuse, plahvatuslikkuse ja jõu parandamiseks ühes treeningsüsteemis, mis hõlmab järgmisi treeningtüüpe:
•Tugevus
• Kiirus
• Plahvatusohtlikkus
• Hüpertroofia
• Vastupidavus
• Spordispetsiifiline
• Taastumine

Ülim paindlikkus
• Määrake varustus, mis teil kodus või jõusaalis on, ja teie treeninguid kohandatakse automaatselt
• Asendage harjutusi ja saage soovitusi sarnaste liigutuste tegemiseks
• Valige, mitu päeva nädalas soovite treenida
• Jälgige oma programmi üldist edenemist kalendrivaate ja periodiseerimisdiagrammi abil
• Ajastada treeningud teisele päevale, et anda teile ülim ajakava paindlikkus

Jõutreener taskus
• Lõpetage klassi parimad treeningud, mis on käsitsi valmistatud ühe maailma parima jõu- ja sporditreeneri poolt
• Andke tagasisidet seatud väljade kohta ja saate kaalusoovitusi, mis kohanduvad reaalajas teie sooritusega
• Kogege mitmesuguseid harjutusi meie raamatukogust, mis sisaldab sadu harjutusi
• Vaadake professionaalsete treenerite näpunäidete ja näpunäidetega põhjalikke õppevideoid, et tead, kuidas liigutusi ohutult ja tõhusalt sooritada
• Kasutage meie rakendusesisest puhkeaja taimerit, et tagada treening õiges tempos
• Viige läbi meie soojendus- ja taastumisharjutused, et vähendada vigastusi ja parandada liikuvust

Tõstke esile järgmise taseme sportlane
• Tõuske end järgmisele tasemele raskustega programmidega, mis ulatuvad algajatest edasijõudnuteni
• Täitke testimisnädalaid, et seada oma eesmärkidele võrdlusalused ja jälgida oma edusamme
• Teenige märke triibude ja kogutonnaaži eest
• Sisestage oma hooaja või sündmuse kuupäevad, et tagada tipptulemused õigel ajal

Sport saadaval
• Jalgpall
• Korvpall
• Jalgpall
• Kergejõustik
• Maadlus
• MMA
• Olümpia tõstmine
• Ragbi
• Pesapall
• Ja palju muud

Proovige Peak Strengthi 7-päevase tasuta prooviperioodi jooksul. Pidevaks kasutamiseks on vaja aktiivset tellimust, mis on saadaval igakuiselt või igal aastal.