200 Push Ups - Home Workout

Kas teil on võimatu teha 200 kätekõverdust? Proovige seda treeningrakendust!
★ Isiklikud treeningplaanid – ainult 15 minutit päevas
★ Kiired tulemused – näe muutusi 1 nädala pärast
★ Adaptiivsed treeningud – vastavalt enesetundele
★ Suurendage oma maksimaalset jõudu ja vastupidavust
★ Kodutreening – keharaskusega treening ilma varustuseta
★ Lühike treening – 7-minutiline treening
★ Ainult 15 min päevas - 3 trenni nädalas
★ Tugevad käed – kätetreening, biitsepsi harjutus
★ Keharaskusega treening – varustust pole vaja

Olge valmis oma füüsilisi võimeid ületama, lihaseid ja uskumatut jõudu kasvatama. Meie kätetreeningu ja biitsepsi harjutustega saate massiivsed ja tugevad käed.

Meeste kodused treeningud – harjutused keharaskusega
Kas soovite tõhusaid koduseid treeninguid meestele? Pakume erinevaid koduseid treeninguid meestele kodus treenimiseks. On tõestatud, et meeste kodutreening aitab teil saada kuus kõhulihast, suurendab lihaste tugevust lühikese aja jooksul. Leiad endale sobivaima koduse treeningu meestele. Proovi kohe meie kodust meeste treeningut!

Tugevad käed – käteharjutus
Push ups on täiuslikud harjutused kätele. Meie koduste treeningute abil saavutage massiivne rind ja tugevad käed. Kodused harjutused aitavad teil suurendada käte tugevust ja biitsepsi suurust. Varustust pole vaja, kõiki treeninguid saab teha oma kehakaaluga kodus.

Massiivne rindkere – keharaskusega treeningud
Valmistasime ette üle 20 treeningu kätele ja rinnale. Spetsiaalselt ülakeha treeninguteks loodud harjutused suurendavad teie käte jõudu ja rindkere lihaseid lühikese aja jooksul.

Isiklik treener – treening- ja sporditreener
Need treeningud sobivad suurepäraselt meestele ja naistele, algajatele ja professionaalidele. Kas soovite saada lihaseid, kaalust alla võtta, suurendada jõudu ja vastupidavust? Teie treeningutaseme põhjal koostab rakendus teie isikliku treeningplaani, mis on just teie jaoks kohandatud. Aitame teie eesmärgid lühikese ajaga saavutada.

Kiired tulemused – treeningud, mis tõesti toimivad
Kas otsite treeninguid, mis tõesti toimivad? Professionaalsete fitnessitreenerite koostatud tõhusad treeningkavad aitavad näha tulemusi juba 1 nädala pärast!

Teie eesmärkide saavutamiseks tehtud treeningud
See rakendus pakub igapäevaseid treeningrutiine ja harjutusi kõigile teie peamistele lihasrühmadele. Oleme koostanud üle 20 treeningkava, mis aitavad teil lihaseid kasvatada, rasva kaotada, jõudu ja vastupidavust suurendada ning imeline välja näha. Pole vaja varustust ega treenerit, kõiki harjutusi saab sooritada lihtsalt oma keharaskusega.

Tõhus motivatsioon
Oleme koostanud sõltuvust tekitava motivatsioonisüsteemi, mis muudab teie treeningu sõltuvust tekitavaks mänguks.

Saavutage oma eesmärgid
Igal nädalal on teil oma isiklikud treeningueesmärgid. Saavutage see, et jõuda järgmisele tasemele.

Jälgige oma edusamme
Jälgige oma edusamme ja vaadake oma statistikat graafikutel.
Meeldetuletused aitavad teil treeningut mitte vahele jätta.

Esita oma sõpradele väljakutse
Kutsuge oma sõpru edetabelisse. Esitage väljakutse oma sõpradele ja kasutajatele kogu maailmas.

FUNKTSIOONID:
● Kena ja lihtne kasutajaliides
● Treeningud, mis tõesti toimivad
● Isiklikud treeningplaanid, mis põhinevad teie füüsilisel tasemel
● Sõltuvust tekitav motivatsioonisüsteem
● Nädala eesmärgid ja edusammude jälgimine
● Edetabel sõprade ja ülemaailmsete kasutajate esitamiseks
● Meeldetuletused aitavad teil treeningutest mitte ilma jääda

Alustage kohe ja saage täiuslik keha, mida olete alati soovinud!