Liftbear - Workout Log

Koostage oma treeninguid, jälgige oma seansse ja hankige teadmisi. Liftbear on teie uus kaaslane teie treeninguteel ja aitab teil jälgida raskusi, kordusi, harjutusi ja treeninguid.

PÜSI ORGANISEERITUD
Hoidke oma rutiinidega kursis, korraldades oma treeningud ja harjutused ilusatesse loenditesse. Hallake oma andmeid ja hallake neid nii, nagu soovite. Vaadake oma treeningute üksikasju ja uurige asjakohaseid seansi andmeid.

SAAVUTAGE TEADMIST
Hankige oma andmetest väärtuslikku teavet. Vaadake oma edusamme konkreetsetes harjutustes või lihasrühmades ja otsustage, millal on aeg numbreid suurendada. Liftbear näitab teie andmeid kaunite visualisatsioonide ja diagrammidena.

ALUSTA JÄLGIMIST
Jälgige treenimise ajal iga treeningut, treeningut, komplekti, kordust, kaalu ja aega. Liftbear annab teile teada, kui teie puhkeaeg on läbi, ja on aeg jätkata järgmise komplektiga. Filtreerige oma andmeid nädala, kuu või aasta järgi. Vaadake oma täielikku treeningute ajalugu ja oma andmed käepärast.

FUNKTSIOONID

Püsige organiseeritult
- Looge ja korraldage oma harjutusi tüübi ja lihasrühmade järgi
- Koostage oma treeningud ja hallake neid ilusates loendites
- Lisage treeningutele harjutusi ja komplekte
- Reguleerige komplekte raskuste, korduste ja aja järgi
- Korraldage harjutusi ja seeriaid ümber

Hankige teadmisi
- Filtreerige treeninguandmeid nädala, kuu ja aasta järgi
- Kaunid andmevisualisatsioonid teie treeningu edenemisest
- Lihasrühmade jaotusgraafikud
- Järjepidevuse graafik

Alusta jälgimist
- Logige treeningu ajal treeninguid, harjutusi, seeriaid, kordusi ja kaalu
- Tutvuge kogu treeningute ajalooga
- Reguleeritav puhkeaeg
- Valige enam kui 50 eelmääratletud harjutuse hulgast

Kasutustingimused: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privaatsuspoliitika: https://www.liftbear.app/privacy/