SWay:Lõpeta/vähem suitsetamist

SWay aitab suitsetamisest loobuda iga päev ühtlaselt suurendades aega vahel suitsetamist.

Suitsetage, kui taimer näitab 00: 00: 00 ja käivitage taimer pärast(või enne) iga suitsetamist.

On väga oluline luua endale kasulik harjumus kasutada taimerit ja jälgijat. Rakendus on meetodi kehastus ja vahend teie enesekontrolli abistamiseks ning meetod töötab ainult siis, kui teil on teadlik soov vabaneda halvast harjumusest või kontrollida sigarettide tarbimist.

Samuti aitab suitsetamisest loobuda vape, IQOS, Glo, Juul ja muud tubaka kuumutussüsteemid.

Laadige rakendus alla ja lugege KKK jaotist, et teada saada, kuidas see töötab ja miks see töötab.

Sisestage seaded:
- Sigarettide arv, mida te praegu päevas suitsetate.
- Sigarettide arv, mille poole püüdlete (null, kui soovite loobuda).
- Päevade arv, mille jooksul soovite seda tulemust saada.
- Sigarettide paki maksumus.
Käivitage taimer.

Aitab neid, kes:

- Tahab saada mittesuitsetajaks
Efektiivne soovitatav ajavahemik on 100-200 päeva. Võite kiiremini loobuda, kuid on raske ja suurem oht, et lähete uuesti välja ja hakkate suitsetama.

- Tahab vähem suitsetada
Mitte igaüks ei ole valmis suitsetamisest täielikult loobuma, kuid iga suitsetaja soovib oma tervist võimalikult vähe kahjustada ja säästa. Seetõttu on rakendusel funktsionaalsus, mis võimaldab teil vähendada sigarettide arvu vajalikule tasemele ja seda säilitada. (Muidugi soovitame harjumusest täielikult vabaneda)
Kui suitsetate rohkem kui ühte pakki päevas ja teile tundub, et te ei saa sellest loobuda, kuid tunnete, millist tervisekahjustust teete ja mõistate, kui palju raha võiksite kokku hoida, proovige kõigepealt vähendada sigarettide arvu 2 korda 60-100 päeva jooksul.
Kui suitsetate ühe paki päevas, siis sigarettide arvu vähendamine 2 korda võimaldab teil säästa 25 000 rubla aastas või rohkem, arvestades, et sigarettide hinnad tõusevad jätkuvalt.

- Ei taha suitsetamisest loobuda
Saate aru, mida vajate, kuid teile meeldib see protsess ja te ei soovi tegelikult harjumusest loobuda. Kardate rasva saada, olete tööl stressis või olete välja mõelnud muid "kaalukaid" argumente.
Sel juhul sisestage seadetesse 365+ päeva (saate 500, 800, 1000). Viskate nii aeglaselt, et ei märka seda ise. Ja saate lõpuks kontrollida sigarettide tarbimist Trackeri abil.



Rakendus distsiplineerib teid ja vabanete päästikutest, mis panid teid sigaretipaki poole sirutama.
Majast lahkudes, pärast sööki, bussipeatuses, sõites ütleb taimer alati, kui palju aega on jäänud järgmise sigaretini.
Nii saate lahti harjumusest suitsetada teatud olukorras. Need olukorrad lakkavad olemast päästik, nagu tavaline mittesuitsetaja.
Te ei pea võõrutusprotsessi ajal sigaretist unistama, sest seda ei tule ja suitsetate, kui taimer ütleb.

Järgige mehaaniliselt ajakava, mis annab taimeri, et ühel päeval öelda möödujale, kes tulistas sigaretti-Ma ei suitseta.

Seadetes on sisseehitatud säästukalkulaator, vaadake, kui palju raha säästate, sõltuvalt sellest, mitu päeva otsustate suitsetamisest loobuda.
Lubage mul teile meelde tuletada, et on väga oluline luua endale harjumus ja kasutada taimerit pidevalt.


Harjuge taimeri kasutamisega mitu kuud ja siis saate tulemuse, mille poole püüdlete. Vaba raha, tervis, õhupuudus, normaalne lõhn ja pikem eluiga.(Mis jookseks kiiresti, lõhnaks hästi ja kulutaks raha)

Selle tasuta rakenduse abil ei vaja te nii palju motivatsiooni, et saada mittesuitsetajaks. Ja kui vajate, see tähendab Premium-versiooni, leiate sellega suurema usuga sisemise motivatsiooni, sest kellelegi ei meeldi raha raisata.

Post suhtlemiseks: [email protected]