Self Therapy: Mental Tests

Tere tulemast eneseteraapiasse: vaimsed testid, mis on alati teiega, et kaitsta teie isiklikku arengut ja vaimset tervist. Astuge enesehoolduse ja vaimse tervise maailma.

Kiirendage oma enesehooldust ja suurendage ennast isikupärastatud teraapiaressursside, kohandatud vaimsete testide, põhjalike kokkuvõtete ja täiustatud tööriistadega, et jälgida oma edusamme. Olenemata sellest, kas olete hädas ADHD lõppemisega, tegelete traumadega, tegelete depressiooniga või soovite lihtsalt tasakaalus meeleolu säilitada, alustage tervisetööd meie eneseteraapiaga: vaimsed testid, mis on usaldusväärne tee tervema ja parema vaimse vanuse poole.

Eneseteraapia: vaimsete testide rakenduse funktsioonid: meeleolu jälgija, igapäevane päevik, lõõgastavad helid, vaimne vanus

🌿Eneseteraapia
Elukaoses on sinu sees pelgupaik: eneseteraapia. Avastage enda mõtete ja emotsioonide piirjoontes navigeerides sisekaemuse muutev jõud. Tänu tähelepanelikkusele ja eneserefleksioonile saab sellest teekonnast kompass teie vaimse tervise mõistmiseks, tervendamiseks ja kasvatamiseks. Pidage meeles, et see ei asenda professionaalset abi, vaid ennetav samm enda võimestamise suunas. Võtke hetk, hingake sügavalt sisse ja alustage oma teekonda vastupidava meele poole.

🧘♀️ Enesehooldus
Olge oma vaimse tervise suhtes selge! Avastage 308 hammustavat praktilist ülevaadet 12 põhikategooriast, mis hõlmavad suhteid, isiklikku arengut, vaimset tervist, eneseteraapiat, tähelepanelikkust, lapsevanemaks olemist ja palju muud. Tõstke oma heaolu meie kureeritud sisuga enesehoolduse, eneseteraapia, vaimse tervise, vaimse vanuse ja isikliku kasvu kohta. Meie ettevõttesisesed eksperdid koondavad kogu teabe, pakkudes usaldusväärset ja ekspertide toega sisu teie ülima isikliku hoolduse teekonna jaoks.

📝 Vaimsed testid
Õppige oma meelt uurima, kasutades meie rakendust, mis sisaldab 77 vaimset testi! Alates iseloomust ja psühholoogiast kuni elustiili ja meeleoluni – meie testid võimaldavad teil jätkata oma isiklikku arengut, pakkudes väärtuslikku ülevaadet sisemaailmast. Spetsiifilised hindamistestid, nagu traumatestid, bipolaarsed testid, depressiooni testid, ADHD testid, PTSD testid ja muud vaimse tervise testid, pakuvad terviklikku ravi teie vaimse tervise kaitsmiseks ja toitmiseks.

📔 Igapäevane päevik ja meeleolu jälgija
Kohandage oma igapäevast päeviku pidamise kogemust! Salvestage teksti, emotsioone ja tegevusikoonid Mood Trackeriga ning filtreerige oma märkmed, et teie teekonda isikupärastada.

📚 Avasta
Sukelduge vaimse tervise alase teabe rikkalikku hulka! Rohkem kui 150 meie ekspertide kirjutatud artiklit sisaldav funktsioon Discover täiustab teie õppimiskogemust, võimaldades teil kuulata artikleid sisseehitatud helijutustuse funktsiooni abil.

📊 Statistika
Jälgige oma edusamme üksikasjaliku statistikaga! Vaadake üle oma igapäevane, iganädalane, kuu- ja aastapäevik, et saada väärtuslikku teavet oma isiklikust arengust.

🌀Looge positiivset/negatiivset energiat
Kogege meie ainulaadset funktsiooni! Lihtsustatud psühhiaatrilisi tehnikaid kasutades ühendab 90-sekundiline lõdvestustööriist videoanimatsiooni ja visuaalid, võimaldades kasutajatel negatiivset energiat puhastada ja positiivset energiat neelata.

🌌 Metafooranimatsioonid
Lõdvestuge kureeritud metafooridega! Sukelduge professionaalselt kujundatud videoanimatsioonidesse ja visuaalidesse, mille keskmes on viis kõige rahustavamat metafoori.

🎶 Lõõgastavad helid
Nautige lõõgastavaid helisid! Juurdepääs valikule kõige rahustavamatest ja lõõgastavamatest helidest, mis on loodud taustal esitamiseks, kui sirvite muid rakenduse funktsioone.

🤝 Kogukond
Ühendage sarnaselt mõtlevate inimestega! Liituge rühmadega 23 kategoorias, jagage postitusi, kirjutage kommentaare ja suhtlege teistega tuttavate sotsiaalmeedia funktsioonide abil. Meie serverisüsteem pakub katkematut suhtlust.