ROAR Active Coaching Platform

Treenige, kuidas soovite ja millal soovite ROAR Active Coaching Platformiga. Jõusaalitreening või teadvelolekutreening – treeni oma keha ja vaimu juba täna.

ROAR Active Coaching Platform ulatub treeningust kaugemale. Püsige vormis oma lemmiktreenerite, sportlaste ja terviseekspertide treening- ja tervisejuhiste abil. Kardio, kehakaalu treening, tähelepanelikkus ja palju muud. Treeningharjumused püsivad kiiremate valikute, eesmärkide seadmise tööriistade ja uue igapäevase sisu abil.

Treenige laia valiku treeningute ja programmidega, saage motiveeritud meie ROAR-treeneritega ja hankige näpunäiteid tervise ja vormisoleku kohta. Kodused treeningud mõtteviisinippideni – tugevdage oma vaimu ja keha maailmatasemel Nike'i treeningtreeneri ja terviseeksperdiga. Treeningrutiinid, ringtreening, kardio või jooga – olenemata teie treeningueesmärgist, pakub ROAR Active Coaching Platform teile sobivaid treeninguid ja nõuandeid.

Kodused treeningud aktiivseks püsimiseks, madala intensiivsusega kuni kõrgeni, sealhulgas:

• JOOGA: olulised joogavoolud
• Kõhulihaste, käte ja tuharalihaste treeningud
• JÕUTREENING: jõutreening kogu kehale
• KEHAKAALU TREENINGUD: Kehakaalu treeningpõletus
• HITITREENINGUD: treeningud, mis tehakse 20 minutiga või vähem
• KODUSED TREENINGUD: suured treeningud väikestes ruumides
• KARDIO JA INTERVALLID: kasvatage vastupidavust

Treenige ja suurendage jõudu mitmel viisil. Treeningu jälgija, treeningnõuanded, treeninglogi ja palju muud – nautige tööriistu, mida vajate oma tervisele keskendumiseks. Treeni ja ole vormis siis, kui tahad, kuidas tahad.

Fitness kõigile sportlastele. Laadige alla ja alustage treenimist ROAR Active Coaching Platformiga.

TREENINGUD KÕIGI TASEMEGA SPORTLASTELE
• Jõusaalitreeningud kõigile sportlastele – kardiotreening, kõhulihaste treening, kogu keha treening, jooga ja venitus
• Treeningurakendused muudavad kodust treenimise lihtsaks – treenige minimaalse või ilma varustuseta
• Treeningu jälgija ja treeninglogi edenemise jälgimiseks
• Treeningud kehaosade kaupa – kõhulihaste treening, käed ja õlad ning tuharalihased ja jalad
• Lihased või vastupidavus – valige treeningu fookus, mis sobib teie eesmärkidega

TERVIS, TERVIS JA TOITUMINE
• Treening ulatub füüsilisest kaugemale – ees ootavad treeningjuhised, mis hõlmavad heaolu, tervislikku mõtteviisi, liikumist, toitumist, taastumist ja und
• Fikseerige päevik ja terviserakendus ühes – tervisereisid saavad alguse ROAR Active ekspertide, treenerite ja sportlaste toel
• Treeningtreener või tervisetreener – leidke oma ideaalne treeningprogramm ROAR ActiveTraineri abiga
• Fit näpunäiteid tervislikuks toitumiseks, et tasakaalustada oma kodust treeningut ja igapäevast rutiini
• Tervise- ja treeningjuhised – mõtteviisi juhendamine, juhendatud meditatsioonid, terviseküsimused ja vastused, tervislik kokkamine ja palju muud

TERVISE JA FITNESSI MOTIVATSIOONI SÖÖT
• Kodused treeningud ja tervisesisu, alates inspireerivast kuni harivani koos näpunäidete, juhiste ja muuga
• Tervise- ja treeningpäevik – lubage ROAR Active Coaching Platformil saada teie päeva lahutamatuks osaks ROAR Active'i parimate juhiste ja motivatsiooniga.

Kodused treeningud ja treeningud igale kehale ja vaimule – saavutage oma eesmärgid ROAR Active'iga.

ROAR Active Coaching Platform – teie terviklik koolitusjuhend.

--

KÕIK TEIE TEGEVUSED LOEVAD
Sisestage vahekaardile Tegevus mis tahes muud igapäevased treeningud, et hoida oma treeningute kohta täpset arvestust. Kui kasutate rakendust ROAR Active Coaching Platform, salvestatakse teie jooksud automaatselt teie tegevuste ajalukku.

ROAR Active Coaching Platform töötab koos Apple Healthiga, et sünkroonida treeninguid ja salvestada pulsiandmeid.