Aura Yo

Singapuri elavas lääneosas asuv Aura Yo on liikumise, tähelepanelikkuse ja jõu varjupaik. Meie kahe kirgliku joogaentusiasti asutatud stuudio on pühendunud tervikliku heaolukogemuse loomisele, kus jooga, tants ja fitness saavad kokku, et anda mõjuvõimu igasuguse taustaga inimestele.

Meie pakkumised
Joogatunnid:
• Õhujooga – täiustage oma praktikat graatsiliste, kaalutute liigutustega.
• Hatha jooga – looge hingamise ja kehahoiaku joondamise kaudu tugev alus.
• Vinyasa jooga – voolake sujuvalt dünaamiliste järjestustega, et suurendada energiat ja paindlikkust.
• Rattajooga – süvendage oma venitusi ja parandage liikuvust joogaratta abiga.
• Yin jooga – aeglane meditatiivne praktika sügavaks lõdvestamiseks ja pingete vabastamiseks.
• Pilatese matt – tugevdage oma südamikku ja parandage keha tasakaalu.
• Kaela, õlgade ja selja venitus – leevendage stressi ja parandage rühti sihipäraste venituste abil.

Tantsutunnid:
• Ladina tants – tunnetage salsa, bachata ja teiste ladina stiilide rütmi.
• K-popi tants – liikuge energilise klassi uusimate K-popi hittide poole.
• Kõhutants – omaks elegantsi ja voolavust kõhutantsuliigutustega.
• Kaasaegne tants – väljendage end loomingulise ja emotsionaalse koreograafia kaudu.

Fitness klassid:
• HIIT (High-Intensity Interval Training) – põletage kaloreid ja suurendage vastupidavust energiarikka treeninguga.
• Barre – vähese mõjuga, kogu keha hõlmav treening, mis ühendab balleti, pilatese ja jooga elemente
Ja palju muud….