Kas olete oma igapäevaelus stressis või soovite lihtsalt rahulikumat ja paremat sisemist energiat, siis olete vaid mõne hiireklõpsuga oma väga isiklikust juhendist teadlike harjutuste juurde, mis aitavad teil just seda saavutada.
Tänapäeval elavas maailmas on rohkem survet kui kunagi varem ja me ootame endalt rohkem kui kunagi varem, mis aitab meie energiat tühjendada ja paljudele meist muutub igapäevaelu ellujäämisvõitluseks - enamikul meist on piisavalt toitu ja meie riigis ei ole sõda, teisalt on meil tõesti hea pähe lüüa ja nõuda endalt mõistmatut.
Kui soovite olla vabam ja tunda suuremat sisemist rahu, on Mindfulness ja meditatsioon paar tõeliselt võimsat tööriista ning olenemata sellest, kas olete harjutav või alustaja, pakub MindFuel rakendus teile hulgaliselt uusi harjutusi, mille hulgast valida, näiteks me kogemustega teame töid.
Selle rakenduse versiooniga saate tasuta proovida esimest lõõgastusharjutust, mille järel saate otsustada, milliseid harjutusi soovite treenida.
Värskendatud:
28. aug 2024