7Mind Mindfulness & Meditation
1 tuh+
Allalaadimised
PEGI 3
info
Rakenduse teave
7Mind on teie vaimse heaolu rakendus, mille raamatukogus on üle 1000 heliüksuse. Leiate alati selle, mida vajate: meditatsioonid ja SOS-harjutused stressi ja pingetega võitlemiseks, hingamisharjutused ja helid sügavaks lõdvestamiseks, helid keskendumiseks ja keskendumiseks, 10-minutiste seanssidega kursused paremaks suhtlemiseks ja suheteks ning unejutud, mis aitavad teid magama jääma. Kogu sisu on teaduslikult põhjendatud ja psühholoogide loodud.
Õppige tundma tähelepanelikkuse ja tähelepanelikkuse tehnikaid, näiteks:
- Meditatsiooni põhitõed
- Progressiivne lihaste lõdvestamine vastavalt Jacobsonile
- Bodyscan
- Juhitud meditatsioon täiskasvanutele ja lastele
- Hingamisharjutused ja hingamistöö
- Mõtteviisi peegeldused
- Psühholoogilised harjutused
- Kõlab
- Unejutud ja unistuste reisid
- SOS meditatsioonid ägeda stressi korral
- Autogeenne treening
- Ennetuskursused, mille eest tasuvad haigekassad
- Põhjalikud kursused stressi, vastupidavuse, une, õnne, isikliku arengu, tänulikkuse, suhete, keskendumise, enesekindluse, spordi, rahulikkuse, keskendumise kohta
Nüüd saate:
- Avastage enam kui 1000 sisuosaga raamatukogu
- Järgige mitme ühiku kursust või tehke lihtsalt üks harjutustest
- Esitage laia valikut tähelepanelikke heliteoseid ja jätkake kuulamist taustal oleva rakendusega
- Valige paljude harjutuste jaoks erinevad hääled
- Looge oma isiklik esitusloend, lisades oma lemmikute hulka harjutusi
- Laadige alla kõik harjutused ja kuulake neid võrguühenduseta režiimis
Avage täielik 7Mind kogemus:
Hankige piiramatu juurdepääs 7Mindi juhitud meditatsioonide ja muude teadveloleku sisu täielikule teegile, kus teeki lisatakse regulaarselt uusi juhendatud seansse.
Avage kogu 7Mind raamatukogu 7-päevase TASUTA prooviperioodiga. Alustamiseks puudutage lihtsalt aastatellimusel "Alusta 7-päevast tasuta prooviversiooni". Kui te ei tühista prooviperioodi oma GooglePlay konto profiilil enne 7-päevase perioodi lõppu, võetakse teilt tasu aastase tellimuse eest.
Kehtivad privaatsuspoliitika ja 7Mind nõuded ja tingimused:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Õppige tundma tähelepanelikkuse ja tähelepanelikkuse tehnikaid, näiteks:
- Meditatsiooni põhitõed
- Progressiivne lihaste lõdvestamine vastavalt Jacobsonile
- Bodyscan
- Juhitud meditatsioon täiskasvanutele ja lastele
- Hingamisharjutused ja hingamistöö
- Mõtteviisi peegeldused
- Psühholoogilised harjutused
- Kõlab
- Unejutud ja unistuste reisid
- SOS meditatsioonid ägeda stressi korral
- Autogeenne treening
- Ennetuskursused, mille eest tasuvad haigekassad
- Põhjalikud kursused stressi, vastupidavuse, une, õnne, isikliku arengu, tänulikkuse, suhete, keskendumise, enesekindluse, spordi, rahulikkuse, keskendumise kohta
Nüüd saate:
- Avastage enam kui 1000 sisuosaga raamatukogu
- Järgige mitme ühiku kursust või tehke lihtsalt üks harjutustest
- Esitage laia valikut tähelepanelikke heliteoseid ja jätkake kuulamist taustal oleva rakendusega
- Valige paljude harjutuste jaoks erinevad hääled
- Looge oma isiklik esitusloend, lisades oma lemmikute hulka harjutusi
- Laadige alla kõik harjutused ja kuulake neid võrguühenduseta režiimis
Avage täielik 7Mind kogemus:
Hankige piiramatu juurdepääs 7Mindi juhitud meditatsioonide ja muude teadveloleku sisu täielikule teegile, kus teeki lisatakse regulaarselt uusi juhendatud seansse.
Avage kogu 7Mind raamatukogu 7-päevase TASUTA prooviperioodiga. Alustamiseks puudutage lihtsalt aastatellimusel "Alusta 7-päevast tasuta prooviversiooni". Kui te ei tühista prooviperioodi oma GooglePlay konto profiilil enne 7-päevase perioodi lõppu, võetakse teilt tasu aastase tellimuse eest.
Kehtivad privaatsuspoliitika ja 7Mind nõuded ja tingimused:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
With each new release, we try to further optimise our app. In this update, our team has introduced some enhancements to help you navigate effortlessly and enjoy every moment. Allow yourself a moment of peace while the app is updating.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
