ON-DMND

ON-DMND-s usume, et sobivus peaks olema teie jaoks kohandatud. Meie treeningrakendus on loodud selleks, et saaksite oma jõudu omaks võtta, eesmärke tähtsuse järjekorda seada ja omas tempos liikuda. Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud sportlane, ON-DMND pakub kõike, mida vajate järjepidevaks püsimiseks ja püsivate tulemuste saavutamiseks.
Avastage tohutut tellitavate treeningute kogu, mis on loodud teie meeleolu, ajakava ja vormisoleku jaoks. Kasutage meie kohandatud filtreid oma treeningreisi isikupärastamiseks, valides treeningud kestuse, varustuse, asukoha või konkreetsete lihasrühmade põhjal. Olenemata sellest, kas teil on aega 10 minutit või tund, leiate täiusliku treeningu, mis sobib teie päevaga sujuvalt.
Need, kes otsivad struktuuri, liituge ühe meie hoolikalt koostatud treeningprogrammiga, mis aitab teil õigel teel püsida. Alates jõudu suurendavatest rutiinidest kuni paindlikkuse ja taastumisprogrammideni – leidub igaühele midagi. Jälgige oma edusamme meie sisseehitatud kaalujälgija abil, tähistades vahe-eesmärke ja saavutusi.
Tugevdage oma vormi meie süümepiinadeta retseptide teegiga, mida uuendatakse kord kuus, et hoida teid inspireerituna ja oma toitumiseesmärkidega kursis. Avastage toidud, mis on nii nauditavad kui ka säästlikud ning mis on loodud teie keha ja elustiili toetamiseks.
Olge motiveeritud toetava kogukonnaga, mis julgustab vastutust ja kasvu. Jagage oma edusamme, võtke ühendust teistega samal teekonnal ja leidke inspiratsiooni sarnaselt mõtlevate inimeste rühmast. Veelgi isiklikuma juhendamise saamiseks nautige oma treeneriga reaalajas toe ja nõuande saamiseks reaalajas kõnesid.
ON-DMND hoiab teid ka teie treeningueesmärkidega kursis isikupärastatud tõukemärguannetega, aidates teil püsida järjekindlana ja tähistada oma suuri või väikeseid võite. Sukelduge sügavamale oma treeningute ja heaolu teekonnale ekspertide kirjutatud ajaveebi abil, mis on täis näpunäiteid, nõuandeid ja teadmisi. Ja õuesõpradele integreeruge sujuvalt Stravaga, et jälgida oma tegevusi ja suhelda sõpradega.
Pole tähtis, kus te viibite – kodus, jõusaalis või liikvel olles – ON-DMND annab teile vabaduse treenida oma tingimustel. Kõik, mida vajate, on teie seade ja soov liikuda. Haarake oma treeningute eest juba täna ja laadige alustamiseks alla ON-DMND. Teeme sellest teie jõu, kasvu ja edu aasta!