Preventiona

Hallake ja parandage oma tervist liikumise kaudu PREVENTIONA abil. Sul on ONLINE TREENERITE MEESKOND, kes nõustavad sind, planeerivad ja aitavad sul treeningute kaudu hallata sinu tervise- ja elustiiliharjumusi. Seda kohandatakse vastavalt teie individuaalsetele vajadustele, võimetele, vaevustele ja kehalise harjutuse kogemusele.
Oma personaaltreeneriga saate isegi oma treeninguid kohandada vastavalt oma töökohale, olgu see siis istuv, segatud või aktiivne, pakkudes SUUPESID. Need on lühikesed treeningettepanekud, mida saate oma tööpäeva jooksul teha, et vältida ebamugavust ja parandada oma heaolu.
Füüsiliste harjutuste abil saate parandada oma heaolu, nii füüsilist kui ka vaimset tervist.

Rakendus: rakendust on lihtne kasutada, asume olulise juurde. PREVENTIONA on pühendatud teie tervise parandamisele liikumise kaudu. Sa saad:
- Sõnumid, mis meenutavad teile teie harjutusi
- suupisted
- Individuaalne koolitus
- Kahtluste lahendamiseks vestlege oma treeneriga ööpäev läbi

Teil on erinevate harjutuste variatsioonid ja valikud, et leida endale kõige sobivamad.
PREVENTIONA eesmärk on lõpetada meie eluajale omane istuv eluviis ning selle saavutamiseks on võtmeks individualiseerimine ja igapäevane jälgimine.

Mida sa ootad, et hakata PREVENTIONA abil liikuma?