Judo Techniques by Belt

Ezagutu gerriko maila bakoitzeko funtsezko judo teknikak, zuritik marroiraino. Gure gerrikoaren progresioko judo gidak jaurtiketak, grappling, eusten eta autodefentsa mugimenduak biltzen ditu, judorako aproposa hastapenentzat eta ikasle aurreratuentzat. Praktikatu segurtasunez tutorial argiekin eta hobetu zure gaitasunak mailaz maila. Beti entrenatu irakasle kualifikatu batekin.

Kodokan Judo japoniar arte martzial ikaragarria da, jaurtiketak, grapplingak, eusten eta bidalketak azpimarratzen dituena. Aplikazio honek pausoz pauso judo ikasteko bidea eskaintzen du, maila bakoitzerako judo gerriko mailetan eta tekniketan arreta jarriz, aurrerapen egonkorra eta segurua bermatuz.
Judoa nola egiten den lehen aldiz ikasten ari zaren edo zure trebetasunak hobetzen ari zaren ala ez, ezinbesteko mugimendu bakoitzari buruzko tutorial eta azalpen argiak aurkituko dituzu.

Gure gerrikoaren progresioko judo-gida gradu ezberdinen arabera egituratuta dago, Kodokan Judoaren oinarrizko teknikak pixkanaka menderatzeko aukera ematen dizu:

• Nage-Waza: judo jaurtiketak eta iraultzeko teknikak
• Katame-Waza: eusten, blokeatu eta throttles — judo grappling teknikak barne.
• Atemi-Waza: deitzeko eta autodefentsarako teknikak

📋 EZAUGARRI NAGUSIAK:

• Kodokan judo-tekniken aurkezpen osoa mailaka
• Adin guztientzako judoko tutoriala hasiberrientzat
• Judoko trebetasunak eta teknikak ikasi
• Autodefentsarako entrenamendu-ariketak
• Judoaren teknika desberdinak
• Judo jaurtiketak eta grappling teknikak pausoz pauso ikastea
• Judo klaseak gerriko bakoitzeko
• Judo teknika bakoitzaren azalpen zehatzak
• Arte martzialen prestakuntza-ariketak judo-teknikak eraginkortasunez praktikatzeko

JUDO TEKNIKA DESBERDINAK:

Arte martzialen aplikazio honetan, judo teknikak bi zatitan banatzen dira: lurreko teknikak (Ne-Waza) eta zutik (Tachi-Waza) teknikak, bakoitzak familia desberdinak barne. Judo aplikazio honetan gerriko bakoitzaren teknikak ezagutuko dituzu, judo jaurtiketak, judo grappling teknikak eta autodefentsa mugimenduak barne.

Gure judo tekniken aplikazioak pausoz pauso gidatuko zaitu judoaren oinarrizko keinu teknikoak ikasten. Oinarrizko atxikipenak (Nage-Waza), jaurtiketa teknikak, immobilizazioak (Osae-Komi-Waza), giltzak eta itotzeak (Shime-Waza eta Kansetsu-Waza) eta defentsa mugimenduak (Atemi-Waza) ezagutuko dituzu. Judo teknika bakoitza argi eta garbi erakusten da —judo mugimenduak azaldu dira— eta zure praktikan laguntzeko entrenamendu ariketekin batera.

🎯 APLIKAZIOAREN HELBURUA:

Japoniako arte martzialen aplikazio honen helburua judoa nola egiten den zehatz-mehatz ikastea eta gerriko bakoitzak behar dituen teknikak ulertzen laguntzea da hurrengora pasa aurretik.

⚠️ SEGURTASUN OHARRA:
Beti praktikatu irakasle kualifikatu baten zaintzapean lesioak saihesteko.

Deskargatu Judo Techniques by Belt eta hasi judo ariketa praktikoak ikasten.

Zure iritzia garrantzitsua da! Utzi iezaguzu iritzia Google Play-n; zure iritziak zure alde are hobeto egiten laguntzen digu.

Eskerrik asko zure laguntzagatik!