Healthy recipes for kids

Zure seme-alabentzako otordu osasuntsuen bila?

Ezagutu "Haurrentzako errezeta osasuntsuak", zure janari-aplikazio zaporetsua familia sukaldaritza elikagarrirako! Gozatu umeentzako errezeta erraz eta elikagarriak, etxeko otorduak gozoak egiten dituztenak.

► Egun osorako otorduen irtenbide osoa

Sar zaitez egun osoan zehar haurrentzako nutrizio-beharretara egokitutako menu orekatu eta haurrentzako elikagai ugarietara. Gure haurrentzako menu aukerak honako hauek dira:

🍽️ Gosari osasuntsuak
🥗 Bazkari orekatuak
🍪 Etxeko pintxo osasuntsuak
🍽️ Afari nutritiboak
🥤 Bitamina ugariko edariak

Gure errezeta azkar eta errazen bildumak lanpetuta dauden gurasoei familia-otordu osasuntsuak prestatzen laguntzen die etxeko plater goxoekin, oso onak jateko gogotsuentzat ere.

► Otorduen plangintza adimenduna erraza da

Gure aplikazioak otordu bakoitzeko errezeta osasuntsuetan zehar gidatzen zaitu. Arakatu gure haurrentzako menu orekatuen ideiak, askotariko menuak, pintxo nutritiboak eta bitaminaz betetako irabiatuak barne, janari zaleentzat egokitutako gazteentzat. Etxeko pintxoak, bazkari orekatuak edo plater nutritiboak prestatzen ari zaren ala ez, gure aplikazioak haurren nutrizio beharrak asetzen dituzten otordu gozoak sortzen laguntzen dizu.

► Plater nutritiboak eta errezeta sinpleak

Arakatu gure etxeko otorduen aukeraketa zabala, jateko gogokoentzat diseinatua eta osagai natural eta nutritiboetan aberatsa. Gure familia-sukaldaritza aplikazioarekin, prestatu familia osoarentzako plater sormen eta osasuntsuak, zure txikiak fruta eta barazkiak gozatzera animatzen dituzun janari aurkezpen dibertigarriaren bidez!

► Eguneroko otorduen ideiak

🥞 Gosari nutritiboak:
● Banana eta Olo Krepeak
● Sormenezko Porridge
● Aguakate Tosta dibertigarria
● Smoothie Bowl
● Patata Gozoak

🥗 Bazkari orekatuak:
● Mini Wraps orekatuak
● Oilasko Albondigak
● Barazki Zopa
● Pita Pizza
● Arroz Frijitua

🍪 Etxeko pintxo osasuntsuak:
● Blueberry Banana Muffins
● Fruta Popsicles izoztuak
● Krepe beteak
● Datilekin eta kakaoarekin pilotak
● Barazki patata frijituak labean

🍽️ Afari zaporetsuak:
● Barazki gratinatua
● Arrain xerrak ogituak
● Barazki tortila
● Dilista Hanburgesak
● Barazki Tartak

🥤 Bitaminaz betetako edari freskagarriak:
● Nekearen aurkako zukua
● Smoothie berde krematsua
● Energia-zuku tropikala
● Marrubi Limonada
● Multivitaminikoen zukua

► Guraso okupatuentzako familiarteko sukaldaritza

Haurrentzako otordu elikagarri hauekin, gurasoek erraz prestatu ditzakete mokadu osasuntsuak, sormenezko bazkariak eta afari zaporetsuak, beren seme-alaben nutrizio beharrak asetzen dituztenak sukaldean ondo pasatzen diren bitartean.

► Zergatik aukeratu gure errezeta aplikazioa?

✅ Errezeta azkarrak eta errazak, haurren osasuna gogoan duten gurasoentzat egokiak
✅ Hazten ari diren haurren beharretara egokitutako plater elikagarri eta goxoak
✅ Elikadura orekaturako irtenbide osoa
✅ Elikagaien arte ideia sortzaileak umeei barazkiak eta frutak maite laguntzeko
✅ Familiaren aurrekontua errespetatzen duten osagaiak eta erosketa zerrendak

► Egin sukaldaritza familia jarduera dibertigarri bat!

Bihurtu otordu-ordua zure familiarentzako une alai eta osasuntsu batean. Ezagutu plater koloretsuak, zaporetsuak eta nutritiboak, eta animatu zure seme-alabak elikadura-ohitura osasungarriak garatzera era dibertigarri batean!

🚀 Probatu eta gozatu gure haurrentzako sukaldaritza aplikazioa gaur. Partekatu zure iritzia eta iradokizunak hobetzen laguntzeko.