Vitamins and minerals in foods

Aplikazioa elikagaietan bitamina eta mineral nahikoa duzun egiaztatzeko diseinatuta dago.

Gehitu elikagaiak zerrenda orokorrera zure dieta orekatua dagoen ikusteko. Doitu kontsumitzen den janari-kopurua (gramo, kilogramo, ontza, kilotan eskuragarri) oreka egokia lortzeko eta zure dieta-planean bitamina edo mineral gabeziarik ez izateko.
Adierazleak pertsona kopuruaren eta jateko egunen arabera egokitu ditzakezu.

Elikagaietan mikronutrienteen edukiari buruzko informazioa ere badago, elikagaietan bitamina edo mineral jakin bat gutxi gorabehera. Eskalek aukeratutako elikagai-produktuan oligoelementuen eguneroko balioa erakusten dute.

Erosketa zerrendan planifikatzeko eta erabiltzeko produktuen zerrenda kopiatu daiteke.

Bitaminak barne:
- Biotina
- A bitamina
- C bitamina
- D bitamina
- E bitamina
- K bitamina
- B1 bitamina
- B2 bitamina
- B3 bitamina
- B5 bitamina
- B6 bitamina
- B7 bitamina
- B9 bitamina
- B12 bitamina

Mineralak barne:
- Potasioa
- Kaltzioa
- Magnesioa
- Fosforoa
- Burdina
- Iodoa
- Manganesoa
- Kobrea
- Selenioa
- Fluorra
- Zinka
- Sodioa
- Kromoa

Aplikazioa ez da erabilera profesionalerako pentsatuta eta aholku-informazioa dauka.

Edozein galdera eta nahi izanez gero, jarri harremanetan aplikazioaren barruko formularioaren bidez edo dendako berrikuspenen bidez.