Aggam Fitness Academy

Ongi etorri Aggam Fitness Academy-ra, forman egoteko sekreturik ez dagoela uste baitugu. Ondo jatea, entrenatzea eta errekuperatzen uztea da kontua. Beraz, zergatik sartu behar duzu gurekin bidaia honetan? Esango dizut zergatik.

Orain zauden eta egon nahi duzun tokiaren arteko alderik handiena eskaintzen dizugun orientazioa eta laguntza da. Esperientziadun entrenatzaile naizen aldetik, bidaia hau ezin konta ahala pertsonarekin egin dut, eta zure eskutik heldu eta zure helmugara beste inork baino azkarrago eramango zaitut. Bidezkoa da, ezta?

Hona hemen Aggam Fitness Academy-k zure alde egingo duena eraldaketa-bidaia honetan:

Helburuak ezartzea:
Elkarrekin lan egingo dugu helburu errealistak finkatzeko eta arrazoizko epe batean lortzeko plan bat sortzeko.

Elikadura-iradokizunak:
Zure beharretara eta gogoko elikagaietara egokitutako elikadura-plan pertsonalizatua prestatuko dugu, elikadura osasungarria bizimodu iraunkor eta atsegina bilakatzen dela ziurtatuz.

Elikagaien jarraipena:
Zure janariak modu eraginkorrean jarraitzeko modu eraginkorrean irakatsiko dizut, zure errutinaren zati bat bihurtuz eta zure dietan iruzurra egiteko sentimenduak ezabatuz.

Entrenamendu plana:
Zure eguneroko bizitzan erraz egokitzen den entrenamendu-plan bat diseinatuko dugu, jarduera fisikoa esfortzurik gabe sar dezakezula ziurtatuz.

Entrenamendu liburutegia:
Gure akademia hezkuntzan eraikia dago. Ariketa bakoitza zuzen eta segurtasunez nola egin behar den ikasiko duzu, arrakasta izateko ezagutzak emanez.

Loaren jarraipena:
Loak pisua galtzean zeresan handia duen aztertuko dugu, zure loa optimizatzeak zure aurrerapena nola azkartu dezakeen irakatsiko dizugu.

Autoerantzukizuna:
Denborak aurrera egin ahala, zure buruarekiko kontuak izateko gidatuko zaitut, autodiziplina sustatuz eta kanpoko motibazio iturriekiko konfiantza murriztuz.

Zuzeneko bideo-laguntza:
Zuzeneko saioak antolatuko ditut izan ditzakezun galderak erantzuteko, denbora errealeko laguntza eta orientazioa emanez zure bidaian zehar.

Kontuan izan gure aplikazioa Apple Health-ekin integratzen dela, zure eguneroko jarduera eta entrenamendu-neurriak erraz jarraitzeko aukera ematen dizula. Zure pribatutasuna errespetatzen dugu eta datuak babesteko politika zorrotzak betetzen ditugu.

Gogoratu, aplikazio hau erabili edo mediku erabakiak hartu baino lehen, ezinbestekoa dela osasun-profesional baten aholkua bilatzea.

Sartu gaur Aggam Fitness Academy eta ekin dezagun elkarrekin bidaia eraldatzaile honi. Zure osasunak eta ongizateak merezi dute.

EZKOAK:

Erabiltzaileek medikuaren aholkua eskatu beharko lukete aplikazio hau erabili aurretik eta edozein erabaki mediko hartu aurretik.