Som

Estresa murriztea. Hobeto lo egin. Eraldatu zure bizitza.

Som NSDR (Non-Sleep Deep Atseden) entrenamendu sistema interaktibo bakarra da - neurozientzia modernoan eta antzinako meditazio jakiturian errotutako audio-praktika sinple baina indartsua.

Deskargatu doan eta hasi gaur praktikatzen. Hautazko ezaugarriak harpidetzaren bidez eskuragarri daude.

Antsietatea murrizteko, loa hobetzeko, arreta zorrozteko edo zure errendimendua hobetu nahi baduzu, Som-ek erlaxazio sakoneko eta buruko argitasuneko bidaia pertsonalizatu batean gidatzen zaitu. Besterik gabe, etzan, sakatu play eta utzi Somi gainerakoa egiten.

Zergatik Som?

• 18 saioko NSDR curriculuma - pixkanaka-pixkanaka zure trebetasunak eraikitzen ditu zientziak babestutako irakaskuntza argiarekin
• Praktika interaktibo dinamikoa - Saio berriak sortzen ditu zure maila eta ordutegian oinarrituta
• Aditu mailako edukia - NSDR edo yoga nidra aplikazioak baino sakontasun, argitasun eta kalitate gehiago
• Ebidentzian oinarritutako teknikak - Ez du fluffrik, ez trikimailurik, emaitzak besterik ez

Som-ek zure nerbio-sistema entrenatzen du eskaeraren arabera erlaxatzeko: lo hobea desblokeatzen du, fokua hobetzen du, susperraldi azkarragoan eta gogo sendoagoa du. Zure gaitasunak sakondu ahala, zure esperientzia eboluzionatzen joango da. Gutxitan entzungo duzu saio bera bi aldiz.

Hasi zure bidaia benetako eraldaketa iraunkorrerantz — arnasa sakon bat aldi berean.