7 Minute Daily Workout

Ziztatu zure gorputza eguneko 7 minututan Eguneroko entrenamendu batekin! Presta zaitez buruei buelta emateko gure intentsitate handiko tarteko entrenamenduekin (HIIT) koipea erretzeko, muskuluak tonifikatzeko eta metabolismoa sustatzeko diseinatutako entrenamenduekin. Ordutegi lanpetuetarako aproposa, gure aplikazioak edonon eta edonoiz egin ditzakezun zirkuitu errutinak eskaintzen ditu, ez da gimnasiorik behar!

7 minutuko entrenamenduarekin lor daiteke:

* Entrenamendu zuzenduak: muskulu-talde zehatzetan zentratu abdominalak, gluteoak eta besoak, adibidez, zure hondartzako gorputz ideala zizelkatzeko.
* Ariketa barietate handia: mantendu zure errutina fresko eta zirraragarria gorputz-pisuko ariketa aukera zabal batekin.
* Entrenamendu pertsonalizatua: Sortu entrenamendu pertsonalizatuak zure egoera fisikora eta hondartzako gorputz-helburuetara egokituta.
* HIIT potentzia: maximizatu gantz erretzea eta kaloria piztea zientifikoki frogatuta dagoen intentsitate handiko tarteko entrenamenduarekin.
* Tenporizadore erregulagarria: pertsonalizatu atseden eta ariketa tarteak benetan pertsonalizatuta esperientzia izateko.
* Gida argia: jarraitu bideo eta ahots argibide ulergarriekin.
* Jarraitu zure aurrerapena: kontrolatu zure pisu-galera eta fitness-irabaziak gure pisu-jarraitzaile barnearekin.
* Irabazi sariak: egon motibatuta eta ospatu zure lorpenak gure garaikur sistemarekin zure hondartzako gorputzera hurbiltzen zaren bitartean.

Deskargatu 7 minutuko eguneroko entrenamendua gaur eta hasi zure bidaia hondartzako gorputz harrigarri batera!