Men's Health x Ross Edgley present
MUNDUKO AURREKO APLIKAZIOA
FUNTZIO FUNTZIONALAREN AURRERAPENA BERRITZEKO GAINEKO GAINEKO PRESTAKUNTZA. TRANSFORMATU zure gorputza, edozein dela zure maila
PRESTAKUNTZA PLANAK GIZON BAT
Ross Edgley abenturazale atleta batek diseinatutako lau asteroko lau prestakuntza-plan antolatu ditu. Mugimendu errazak oinarrizko kitaren bidez, kirol zientzietan oinarritutakoak, ekipamendu, lerro, indartsuagoa eta azkarragoa izateko.
BEHERAKO ETA ENERGIA KONTZORRENTZAKO ZERBITZU ETA BIZKORTZAILEAK
LAGUNTZA ESKAINTZEN DUAN
Saio bakoitzean eta ariketa bakoitza zure esku dagoenean, lanean ari zarenean! Garbitu bideo gidak mugimendu bakoitzerako. No streaming, buffering ez. Beraz, lehenengo ordezkariaren fitter lortzean zentratu dezakezu.
ROSS EDGLEY-rekin lan egitea
Prestatu erregistroa abentura atleta bezala eta eraldatu zure gorputza tresna gisa - ez apaingarri bat. Plan bakoitzak bere ezagutza akademikoa, esperientzia aparta eta The World's Best Fittest Book saltzen ditu oinarri.
Azken eguneratzea
2019(e)ko uzt. 25(a)