The Power of Not Reacting

Ezagutu Emozioen Maisutasunerako sekretua "Ez erreakzionatzearen boterea" Audiobook aplikazioarekin!

Nekatuta al zaude zure emozioek gainezka sentitzeaz? Estres egoeretan inpultsiboki erreakzionatzen al duzu, gero damutzeko? Zure erantzun emozionalak kontrolatzeko eta zure bizitza eraldatzeko garaia da "Erreakzionatzearen boterea: nola kontrolatu zure emozioak" - zure emozioak menperatzen, harremanak hobetzen eta barne-bake iraunkorra lortzen laguntzeko diseinatutako azken audioliburuaren aplikazioarekin.

Aplikazio honetan biziko duzuna:

Kontrol emozionalaren inguruko ikuspegi sakonak: ikasi zientifikoki babestutako teknikak eta antzinako jakituria, erreakzionatu aurretik pausatu, zure eragileak ulertzen eta lasaitasunez eta argitasunez erantzuten irakasten dizutenak.

Urratsez urratseko orientabidea: kapitulu bakoitzak estrategia praktikoetan ibiltzen zaitu erresilientzia emozionala eraikitzeko, mindfulness lantzeko eta zure sentimenduen kontzientzia hartzeko haiek kontrolatu gabe.

Praktika gidatuak: jarraitu arnasketa ariketa lasaigarriekin, meditaziorako gomendioekin eta une zailetan oinarritu eta zentratuta egoteko diseinatutako hausnarketa teknikak.

Entzuteko esperientzia malgua: joan-etorrietan, ariketa fisikoa egiten edo etxean lasaitzen ari zaren, aplikazioaren erreproduzitzaile intuitiboak erreproduzitzeko, narrazioa pausatzeko aukera ematen dizu, zure erritmoan ikastea erraztuz.

Zergatik aukeratu "Ez erreakzionatzearen boterea"?

Narrazio aditua: Gozatu ahots argi eta lasaigarri batez, kontzeptu bakoitzean ahaleginik gabe gidatzen zaituena, xurgatzeko eta aplikatzeko erraza izan dadin.

Lineaz kanpoko sarbidea: kapitulu guztiak lineaz kanpo eskuragarri daude edonoiz eta edonon entzuteko, ez da Interneteko konexiorik behar.

Norentzat da aplikazio hau?

Erreakzio inpultsiboekin, haserrearekin, antsietatearekin edo gainezkatze emozionalarekin borrokatzen duen edonor.

Laneko harremanak hobetzeko adimen emozional hobea bilatzen duten profesionalak.

aditasuna eta autokontrola garatzeko irrikaz dauden helduak eta etengabeko ikasleak.

Hazkunde pertsonalarekin eta bizitza lasaiago eta zoriontsu bat lortzeko konpromisoa hartzen duen edonor.

Eraldatu zure pentsamoldea eta berreskuratu zure lasaitasuna gaur! Instalatu "The Power of Not Reacting" audio-liburuaren aplikazioa eta hasi zure bidaia askatasun emozionalaren eta konfiantzazko autokontrolerako.