Igo dotoreago Klettrarekin
Klettra zure eskalada lagun pertsonala da, igoerak erregistratzen, aurrerapenaren jarraipena, zure indarguneak eta ahuleziak ulertzen laguntzeko eta entrenamendu plan pertsonalizatuekin eraginkorrago entrenatzeko diseinatua. Hasi berria zaren ala maila berrietara bultzatzen ari zaren ala ez, Klettra zure mailara eta eskalada estilora egokitzen da.
Ezaugarri nagusiak
Ibilbideen erregistroa
Erregistratu zure eskalada saiakerak eta bidalketak ibilbideko datu zehatzekin. Gehitu ohar pertsonalak, markatu distira edo puntu gorriak eta berrikusi zure eskaladaren historia denboran zehar.
Entrenamendu pertsonalizatuak
Lortu prestakuntza-planak zure trebetasun mailara eta nahiago dituzun estiloetara egokitutakoak. Saio bakoitzak beroketa, entrenamendu nagusia eta erronka atalak ditu, zure eskalada-profilera dinamikoki egokituta.
Eskalada estiloaren analisia
Ulertu nola funtzionatzen duzun estilo ezberdinetan, hala nola, kimutsua, dinamikoa, lauza, gainezka eta teknikoa. Klettrak estilo bakoitzeko lan eta flash kalifikazioak kalkulatzen ditu errendimenduko datu errealak erabiliz.
Aurrerapenaren jarraipena eta analisia
Jarraitu zure garapena kalifikazioen progresioari, arrakasta-tasei eta estiloaren errendimendu espezifikoei buruzko ikuspegi bisualekin. Ikusi joerak, jarraitu koherentzia eta identifikatu hobetu beharreko arloak.
Gomendio adimendunak
Klettrak modu adimentsuan hautatzen ditu ibilbideak eta saioak zure azken errendimenduaren eta eskaladaren helburuen arabera. Prestakuntzak bideratua, errealista eta moldagarria izaten jarraitzen du.
Kokapena eta Ibilbideen Kudeaketa
Arakatu gimnasioak, hormak eta atalak. Iragazi eta arakatu ibilbideak maila, estilo edo angeluaren arabera. Bilatu saio bakoitzerako igoera egokiak, azkarrago.
Benetako eskaladaren aurrerapenerako entrenamendu bideratua
Klettrak intentzioz igotzen laguntzen dizu. Errendimenduaren jarraipena eta prestakuntza zuzendua konbinatuz, etengabe hobetzeko tresnak ematen dizkizu, saioz saio.
Deskargatu Klettra eta hasi helburu batekin entrenatzen.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 1(a)