Guillarme metodoa arnasean oinarritutako errehabilitazio bat da, zure perineoaren, jarreraren, digestio-aparatuaren eta estetikaren zerbitzura sabel eta diafragma eskudunak aurkitzeko aukera ematen duena.
Helburua urdaila entrenatzea da eguneroko ahaleginetan presioak gorantz zuzentzeko.
Aplikazio honek egunero lagunduko dizu metodoa ondo praktikatzen ikusizko eta audio gida bati esker, baita protokoloa errespetatzeko aholkuei esker ere.
Azken eguneratzea
2025(e)ko api. 3(a)