Jarraitu meditazio, mugimendu eta arnasketa praktika gidatuak zure adimenari eta gorputzari harmonia ekartzeko. Praktikek mindfulness, mugimendu leuna, arnasketa, baieztapenak, irudi gidatuak, psikologia somatikoa eta gehiago barne hartzen dituzte.
Norbere burua zaintzeko meditaziorako sintonizatzeko denbora hartzeak estresa murrizteko, loa hobetzeko, itxaropena areagotzeko, arreta zorrozteko eta osasuna eta ongizate orokorra areagotzeko aukera du.
Harmony Within aplikazioa instalatzea doakoa da.
Eman izena doan Harmony Discovery hastapen planerako Harmony Within mind-body praktiken magia eraldatzailea bizitzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko uzt. 21(a)