Random Workout Generator

Random Fitness da zure aukerarik onena, zauden lekuan entrenatzen laguntzen dizu, etxean, kalean, parkean, bidaiatzen, gimnasioan, berdin da non.
Jada ez badakizu zer ariketa egin edo beti berdinak egiten badituzu eta ez baduzu desberdintasunik nabaritzen, aplikazio hau zuretzat aproposa da, aukeratu zer ariketa mota egin nahi duzun eta zer nahi duzun zentratu, eta aukerak ausaz agertuko dira.
Pisuekin eta gimnasioko ekipoekin ariketak, yoga postuak eta baita ariketa funtzionalak ere ekipamenduarekin edo gabe entrenatu ditzakezu, zuk erabakitzen duzu.

Beraz, beti ariketa desberdinak egingo dituzu eta zure gorputza ez da mugimendu berdinetara ohituko. Ez ezazu zure entrenamendua aspergarria.
Gainera, zure maila edozein dela ere, guztientzako ariketak daude, hasiberrietatik hasi eta errendimendu handiko kirolarietaraino, eragin handiko edo eragin txikirako aukerak, zure esku dago.

Estatistikak. Random Fitness-ekin zure neurketak lor ditzakezu eta zure aurrerapena eta kaloria erretzea neurtu dezakezu, ezin hobea zure buruaren jarraipena egiteko eta zure fitness helburuak betetzeko. Zure metatutako datuak ere ikus ditzakezu, gehien errepikatzen dituzun ariketak hobetu, zenbat denbora entrenatu duzun, zure errendimendua neurtzeko ez ezik, zure denborak eta teknikak eta zure egoera fisikoa hobetzeko aukera emango dizun errepikapen kopurua ere. indarra eta erresistentzia edo zeure buruari jarritako helburuak.

Gogokoak. Zure gogoko ariketak zerrenda bat egin dezakezu, nahi duzunean itzul zaitezke beti. Badakigu ariketa ezberdin asko egon arren, beti daudela gure gogokoenak bihurtzen direnak, beraz, atal honetan gehi ditzakezula, nahi duzunean erraz sartzeko.

Liburutegia. Gure liburutegiko menuak aukera ezberdinen arabera katalogatutako gure ariketa guztietara sartzeko aukera ematen dizu, egin nahi duzun ariketa motara erraz irits zaitezke. Aukeratu gimnasioko ariketak, funtzionalak edo yoga jarrerak. Eta bakoitzak aukera desberdinak emango dizkizu aukeran.
Yoga aukeratzearen kasuan, aukeratu hauen artean: malgutasuna, egonkortasuna, meditazioa eta indarra, eguneko helburuen arabera.
Gimnasioko ariketen aukerarako, landu nahi duzun muskulu nagusiaren arabera aukeratu dezakezu ariketa: besoak, bizkarra, bularra, hankak, ipurmasailak, abdominalak, etab; horrek aukera emango dizun lan-eremuan zentratu ahal izateko.
Eta bilatzen duzuna etxean egiteko ariketak badira, pisuarekin edo pisurik gabe, gure liburutegian aukeratu dezakezu: goiko gorputza, beheko gorputza edo gorputz osoa.

Ausazko Fitness. Nola entrenatu nahi duzun edo zer ariketa mota egin nahi duzun hautatzen duzunean, gure aplikazioak zure bilaketa-irizpideen araberako aukerak eskainiko dizkizu, ausaz, ariketa eta errutina berriak ezagutu eta praktikatzeko aukera emango dizuna. Intentsitate maila erabaki dezakezu, edo errepikapenen bidez edo denbora tartearen arabera lan egin nahi duzun, baita ariketak teknika egokiarekin egiteko bideoak eta tutorialak ikusi ere.

Random Fitness alternatiba ezin hobea da zure neurketa ezin hobeak lortzeko eta udako gorputza urtean zehar lortzeko. Pisua galdu, neurriak murriztu, tonifikatu, gantz erre, muskulu-masa handitu nahi baduzu, ariketak zure helburu eta helburuekin bat datoz. Entrenatzeko eta beti ariketa eta errutina desberdinak egiteko inspirazioa izango duzu forman egoteko, horregatik gehiago ordaindu gabe.