Self Therapy: Mental Tests

Ongi etorri autoterapia: buruko probak, zurekin beti zure garapen pertsonala eta osasun mentala babesteko. Sartu norbere burua zaintzearen eta buruko osasunaren munduan.

Bizkortu zure auto-zainketa eta indartu zaitez terapia pertsonalizatuko baliabideekin, neurrira egindako buruko probak, laburpen integralak eta zure aurrerapena jarraitzeko tresna aurreratuekin. TDAHaren amaierarekin borrokan ari zaren, trauma kudeatzen, depresioari aurre egiten edo aldarte orekatua mantentzea besterik ez baduzu, hartu osasun-lana gure autoterapia: buruko probak, adin mental osasuntsu eta hobea izateko bide fidagarria.

Autoterapia: Mental Tests aplikazioaren Ezaugarriak: Aldarte-jarraitzailea, Eguneroko Egunkaria, Soinu lasaigarriak, Adin Mentala

🌿Autoterapia
Bizitzaren kaosean, aterpe bat dago zure baitan: autoterapia. Ezagutu introspekzioaren ahalmen eraldatzailea zure pentsamenduen eta emozioen ingerada nabigatzen duzun bitartean. Kontzientziaren eta auto-hausnarketaren bidez, bidaia hau zure osasun mentala ulertzeko, sendatzeko eta elikatzeko iparrorratza bihurtzen da. Gogoratu hau ez dela laguntza profesionalaren ordezkoa, zure burua ahalduntzeko urrats proaktiboa baizik. Hartu une bat, hartu arnasa sakon eta hasi zure bidaia gogo erresiliente batera.

🧘♀️ Norbere burua zaintzea
Argi izan zure osasun mentala! Arakatu 308 ziztada-neurri praktikoak 12 kategoria nagusitan, harremanak, garapen pertsonala, osasun mentala, autoterapia, mindfulness, gurasoak eta abar. Gozatu zure ongizatea norbere burua zaintzeari, autoterapiari, osasun mentalari, adinari buruz eta hazkuntza pertsonalari buruzko gure eduki zainduarekin. Gure barneko adituek informazio guztia biltzen dute, eta adituek babestutako eduki fidagarria eskaintzen dute zure zainketa pertsonalerako azken bidaiarako.

📝 Buruko probak
Ikasi zure burua arakatzen gure aplikazioa erabiliz, 77 buruko probak dituena! Izaera eta psikologiatik bizimodu eta aldarteraino, gure probek zure garapen pertsonalari jarraitzeko aukera ematen dizute, barne-munduari buruzko ikuspegi baliotsua eskainiz. Ebaluazio proba espezifikoek, hala nola, trauma probak, proba bipolarrak, depresio probak, ADHD probak, PTSD probak eta osasun mentaleko beste proba batzuk, tratamendu integrala eskaintzen dute zure osasun mentala babesteko eta elikatzeko.

📔 Eguneko egunkaria eta aldartearen jarraipena
Pertsonalizatu zure eguneroko eguneroko esperientzia! Grabatu testua, emozioak eta jardueren ikonoak Mood Tracker-ekin eta iragazi oharrak zure bidaiari buruzko hausnarketa pertsonalizatua izateko.

📚 Ezagutu
Murgil zaitez buruko osasunari buruzko informazio ugarian! Gure adituek idatzitako 150 artikulu baino gehiagorekin, Ezagutu eginbideak zure ikaskuntza-esperientzia hobetzen du, artikuluak entzuteko aukera ematen dizu audio-kontakizunaren funtzio integratua erabiliz.

📊 Estatistika
Jarraitu zure aurrerapena estatistika zehatzekin! Berrikusi zure eguneroko, astero, hilero eta urtero zure garapen pertsonalari buruzko ikuspegi baliotsua lortzeko.

🌀Sortu energia positiboa/negatiboa
Bizi ezazu gure ezaugarri berezia! Teknika psikiatriko sinplifikatuak erabiliz, 90 segundoko erlaxazio tresnak bideo-animazioa eta bisualak konbinatzen ditu, erabiltzaileek energia negatiboa garbitu eta energia positiboa xurgatzeko aukera emanez.

🌌 Metafora animazioak
Erlaxatu ondutako metaforekin! Murgil zaitez profesionalki diseinatutako bideo-animazioetan eta bost metafora lasaigarrienetan oinarritutako ikus-entzunezkoetan.

🎶 Soinu lasaigarriak
Gozatu soinu lasaigarriak! Sar zaitez atzeko planoan erreproduzitzeko diseinatutako soinu lasaigarri eta lasaigarrienen aukeraketa batera, aplikazioen beste funtzio batzuk arakatzen dituzun bitartean.

🤝 Komunitatea
Konektatu ideia berdineko pertsonekin! Sartu 23 kategoriatako taldeetan, partekatu mezuak, idatzi iruzkinak eta elkarreragin besteekin sare sozialen funtzio ezagunak erabiliz. Gure zerbitzari-sistemak etenik gabeko interakzioa eskaintzen du.