Orain dela 30 egun baino gehiago izan al duzue erronka?
Jarrai zure promesa egunero 30 egunez nirekin.
Ondoren, berri bat topa dezakezu 30 egun igaro ondoren.
Sortu 30 egun irauten duen erronka edozer.
Helburu txiki batekin hasi lehenengo.
Adibidez?
-Ikusi egunero
-Edoztu azukrea egunero
-3km oinez egunero
-2000 hitz egunero idatzitako (eleberri bat 30 egunetan osatu da)
-5 konplimendu egunero (familiari, lagunei, lankideei edo zure txakurrari)
-5 egunero eskerrik asko
Urtean 12 gol bete ditzakezu.
Pentsa ezazu beti zer egin nahi izan duzun eta zeure buruari erronka jarri hurrengo 30 egunetan.
※ Nola erabili
-Jarri ezazu helburu bat
-Egunero lortu zure helburuak eta irabazi hilero.
-Lortu 30 eguneko helburu guztiak eta garaikurrak irabazi.
※ Mesedez, adierazi iezaguzu zure gomendioak edo akatsak.
Posta elektronikoa:
[email protected]Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/