ROAR Active Coaching Platform

Entrenatu nahi duzun moduan eta nahi duzunean ROAR Active Coaching Platform-ekin. Gimnasioko entrenamendua edo mindfulness entrenamendua - ariketa zure gorputza eta burua gaur.

ROAR Active Coaching Platform entrenamendutik haratago doa. Egon zaitez sasoian zure entrenatzaile, kirolari eta ongizate aditu gogokoenen entrenamendu eta ongizate-giroekin. Kardio, gorputz pisua entrenamendua, mindfulness eta gehiago. Fitness-ohiturak aukera azkarragoen, helburuak ezartzeko tresnen eta eguneroko eduki berrien laguntzarekin mantentzen dira.

Entrenatu entrenamendu eta programa aukera zabal batekin, motibatu gure ROAR Entrenatzaileekin eta lortu osasunerako eta osasunerako aholkuak. Etxeko entrenamenduak pentsamoldearen aholkuetara — indartu zure burua eta gorputza mundu mailako Nike entrenamendu-entrenatzaile eta ongizate aditu batekin. Fitness errutinak, zirkuitu entrenamenduak, kardiobaskularrak edo yoga - zure ariketa-helburua edozein dela ere, ROAR Active Coaching Platform-ek zuretzako egokiak diren entrenamenduak eta entrenamendu-aholkuak ditu.

Etxeko entrenamenduak aktibo egoteko, intentsitate baxutik handira, besteak beste:

• YOGA: Ezinbesteko Yoga Fluxuak
• ABS ENTRENAKETA ETA GORPUTZ EGINKIZUNA GUZTIRA: Abs, besoak eta gluteien entrenamendu onenak
• INDARRA ENTRENAKETA: Gorputz Osorako Pisu Entrenamendua
• GORPUTZ-PISUAREN ENTRENAKETAK: Gorputz-pisuaren entrenamendu-erredura
• HIT WORKOUTS: 20 Min edo Gutxiagotan egindako entrenamenduak
• ETXEKO ENTRENAMENDUAK: Espazio Txikietarako Entrenamendu Handiak
• KARDIOA ETA TARTEAK: Eraiki Erresistentzia

Ariketa egin eta indarra eraikitzeko modu batean baino gehiagotan. Entrenamenduen jarraitzailea, fitness aholkuak, entrenamenduen erregistroa eta gehiago: gozatu zure osasunean zentratzeko behar dituzun tresnez. Entrenatu eta sasoian nahi duzunean, nahi duzun moduan.

Kirolari guztientzat fitness. Deskargatu eta hasi zure prestakuntza ROAR Active Coaching Platform-ekin.

MAILA GUZTIETAKO KIROLARIENTZAKO ENTRENAMENDUAK
• Kirolari guztien gimnasioko entrenamenduak: kardiobaskularrak, abdominalak, gorputz osoko entrenamenduak, yoga eta luzaketak.
• Fitness aplikazioek etxetik entrenatzea errazten dute: entrenamendu gutxieneko ekipamendurik gabe
• Entrenamenduen jarraipena eta entrenamenduen erregistroa aurrerapena kontrolatzeko
• Entrenamenduak gorputz-atalen arabera - abdominalak, besoak eta sorbaldak, eta gluteoak eta hankak
• Muskuluak edo erresistentzia - hautatu zure helburuetara egokitzen den entrenamendu-foku bat

OSASUNA, ONGIZATASUNA ETA ELIKADURA
• Entrenamendua fisikotik haratago hedatzen da - ariketaren orientazioa zain dago, ongizatea, pentsamolde osasuntsua, mugimendua, elikadura, susperraldia eta loa barne.
• Egokitu egunkaria eta osasun-aplikazioa bakarrean - Osasun-bidaiak ROAR Active adituen, prestatzaileen eta kirolarien laguntzarekin hasten dira.
• Entrenamendu-entrenatzailea edo ongizate-entrenatzailea - aurkitu zure entrenamendu programa ideala ROAR ActiveTrainer baten laguntzarekin
• Elikadura osasuntsurako aholkuak egokitzeko, etxeko entrenamenduak eta eguneroko errutina orekatzeko
• Osasun eta fitness orientazioa: mentalitatearen prestakuntza, meditazio gidatuak, ongizate galderak eta erantzunak, sukaldaritza osasuntsuak eta gehiago

OSASUNA ETA FITNESS JAI MOTIBAZIONALA
• Etxeko entrenamenduak eta ongizate-edukia, inspiraziotik hasi eta hezigarrira, aholku, orientazio eta gehiagorekin
• Osasun eta fitness egunkaria: utzi ROAR Active Coaching Platform zure egunaren osagai bihur dadin ROAR Active-ren onenaren orientazio eta motibazioarekin.

Etxeko entrenamenduak eta entrenamenduak gorputz eta buru guztientzako: lortu zure helburuak ROAR Active-rekin.

ROAR Active Coaching Platform - Zure prestakuntza-gida holistikoa.

--

ZURE JARDUERA GUZTIAK DAUDE
Sartu eguneroko beste edozein entrenamendu Jarduerak fitxan zure fitness-bidaiaren kontu zehatza edukitzeko. ROAR Active Coaching Platform aplikazioa erabiltzen baduzu, zure lasterketak automatikoki erregistratuko dira zure jardueren historian.

ROAR Active Coaching Platform Apple Health-ekin lan egiten du entrenamenduak sinkronizatzeko eta bihotz-taupadaren datuak erregistratzeko.