Military and Army Workouts

Indarra sortu nahi al duzu munduko borroka-elitea bezala? Hona hemen gaur izerdi ditzakezun hainbat entrenamendu militar. Soldadu zarenean, forman egotea ez da aukera bat, baldintza bat da. Zure unitatearen mende egon daitekeen norbait izan behar duzu - hil ala biziko kontua da. Horregatik, soldaduak, poliziaz eta suhiltzaileez gain, kirolari taktikotzat hartzen dira. Zure lanak bizitza arriskuan jartzen duenean, sasoian egon behar duzu.

Ehunka urtez, indar armatuek ariketa errutina espezializatuetan parte hartzen dute. Hori egiten dute soldaduak indartsu mantentzeko eta deitzen duten bakoitzean maila ezin hobean egiteko prest mantentzeko. Badira ariketa militar batzuk zuk ere zure etxean hartu eta egin ditzakezun egunero, fitness eta ongizatea lortzeko.

Osoko errutina mota hau ezin hobea da gorputz osoko errutina baterako. Baina muskulu-talde zehatz bati soilik zuzenduta bazaude ere (esaterako, zure hankak korrika egitera zoazenean, edo bularrekoak gimnasioan bularreko eguna denean), oraindik ere ona da odola eta bihotz-taupadak igotzeko. lan egiteko prest zaude.

Armadako soldaduek beren eginkizunak betetzeko sasoian eta gai izan behar dute, atzealdeko soldadua, garraio espezialista, sukaldaria edo lehen lerrora joanda. Horrek esan nahi du denek sasoi-maila jakin bat mantendu behar dutela, eta prestakuntza fisikoaren edo PT sistema fin baten bidez egiten dute.