Sappi MOVE

کد دسترسی را مستقیماً از کارفرمای خود Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG دریافت خواهید کرد.

نمای کلی عملکردی:
• داشبورد شخصی شما:
فشارسنج فعالیت به شما یک نمای کلی از سطح فعالیت، امتیازات جمع آوری شده و چالش های فعلی و روال های سالم شما می دهد. در اینجا همچنین می توانید آخرین اخبار و یک نمای کلی از اهداف شرکت را پیدا کنید.
• چالش های روزانه متنوع:
ما برای تناسب اندام به تنوع نیاز داریم - هر روز یک کار هیجان انگیز برای انجام دادن وجود دارد. تحرک بیشتر در زندگی روزمره و تعادل مناسب با استرس حرفه‌ای: قدرت ترد برای پاک کردن سر، استراحت برای افزایش انرژی، شکستگی موبی برای جبران نشستن، بازاندیشی حرکات روزمره.
• روال های سالم پایدار بسازید:
سلامت خود را به طور پایدار و دراز مدت بهبود بخشید. از کارشناسان Move App بیاموزید و بیاموزید که چگونه می توانید به راحتی هک های سلامتی ارزشمند را در زندگی روزمره خود ادغام کنید. در روتین های سالم ما، کارشناسان همه حوزه های سلامت، از ورزش و تغذیه گرفته تا سلامت روان و بازسازی، توضیح می دهند که چگونه می توانید با تغییرات کوچک تاثیر زیادی داشته باشید. از دوش آب سرد گرفته تا روزه شکر و برنامه روتین شما برای داشتن کمری سالم - چیزی برای همه وجود دارد!
• در بخش Move به کمک دقت کنید:
در آن شما مجموعه ای از تمرینات را با مهمترین تمرینات و تمرینات برای انعطاف پذیر و قوی خواهید یافت. از سر تا پا، ورزش مناسب برای بسیاری از مشکلات و بیماری ها وجود دارد - تنش گردن، کمردرد و مشکلات زانو متعلق به گذشته است. همچنین می توانید تمرینات مورد علاقه خود را به عنوان موارد دلخواه ذخیره کنید.
• مراحل جمع آوری: هر روز مراحل را جمع آوری کنید تا جزء استقامتی را در زندگی روزمره خود ادغام کنید. بسته به نوع دستگاه، نقاط گام در حال حاضر از طریق Apple Health یا Google Fit ادغام می شوند.
• مشخصات شما:
در اینجا می توانید آمار فعالیت شخصی خود را در چند هفته و ماه گذشته مشاهده کنید. امتیازها و نشان‌ها را برای فعالیت‌های خود جمع‌آوری کنید: چالش‌های روزانه، روال‌های سالم، مراحل و تمرین‌ها از بخش Move.
• ثبت فعالیت ها: شما همچنین با فعالیت های ورزشی خود امتیاز جمع آوری می کنید. از بین ورزش های مختلف انتخاب کنید و امتیاز بیشتری برای امتیاز خود دریافت کنید.

مزایا برای شما:
• توسعه یافته توسط کارشناسان: مفهوم برنامه و تمام محتوای برنامه توسط دانشمندان ورزش، پزشکان و روانشناسان آموزش دیده توسعه داده شده است.
• Sappi Move ورزش و سلامتی را به راحتی وارد کار روزمره شما می کند. شما می توانید در هر زمان و هر مکان به همه محتوا دسترسی داشته باشید.
• Sappi Move همراهی ایده آل در راه شما به سوی رفاه بیشتر، سلامتی بهبود یافته و شادابی مجدد است.
• ما با نکات و ترفندهایی از تغییرات مثبت و طولانی مدت در رفتار حمایت می کنیم.

به روز رسانی های مداوم و توسعه بیشتر:
همانطور که سلامت شما یک فرآیند پویا است، Sappi Move نیز در حال تکامل است! Sappi Move به طور مداوم با محتوا و ویژگی های جدید به روز می شود. ما همچنین منتظر نظرات شما هستیم تا Sappi Move را بهتر کنیم. به‌روزرسانی‌های مداوم، استفاده از برنامه را تضمین می‌کند که سرگرم‌کننده است.
اگر سؤال، بازخورد یا ایده ای دارید، لطفاً یک ایمیل به ما ارسال کنید: [email protected]
حفاظت از داده ها: https://www.movevo.app/datenschutz/
قوانین بازی: https://www.movevo.app/spielregeln/